久坐最容易变成大腹婆了,这可以说是大家的致命伤了。长时间的坐在办公桌前,缺乏运动,是赘肉最喜欢的人群。所以大家要倍加小心腰部的赘肉了。
夏天到了哦,但是你的小蛮腰准备好迎接夏天没有呢?
如果还没有不要紧,一起来练习简单的瘦腰瑜伽,将松松垮垮的腰腹部赘肉清除掉。
腰腹部的赘肉往往是因为久坐缺少运动造成的。而且腰腹部的赘肉特别容易松弛,因此练习具有拉伸效果的瑜伽动作可以让这些赘肉收紧,让曲线显露出来。
01
02
03
04
05
06
07
08
图片来源:网络
精彩推荐
14天极速瘦身计划
教你减脂塑形
带你实现完美体形
本文来自投稿,不代表本人立场,如若转载,请注明出处:http://www.souzhinan.com/nx/379624.html
赞 (191)
打赏 微信扫一扫
4个动作丰胸瘦手臂!让你又瘦又美~
« 上一篇2020-07-11 16:59:38
古法针灸巨灵派传承人黄贵生老师详解美容美体美人独家针法
下一篇 »2020-07-14 18:40:55