“今天不想跑，所以才去跑，”你有长跑者的思维方式吗-热点指南

我记得第一次读到村上春树的这句话时，刚刚跑步一年。对这句话没有太深的理解。既然今天不想跑了，那就休息一天呗，为什么要去强求自己呢？

其实他这句话想表达的意思是:今天不想跑，所以才去跑，今天跑完了，明天可以心安理得的休息一天。所谓的长跑者，不是每天都必须去跑，而是一直保持一个好的状态，一个努力的姿势，不会因为任何的状况打乱计划，始终掌控着我们的身体和大脑。

同样可以适用于生活，当你犹豫要不要做一件事情时，立即行动，先去做。当你在做的过程中，内心也会随之改变。

我一直是早起运动一个小时，由于昨晚睡得晚，今天早上闹钟响了之后，把它按掉了。然后我的身体告诉我，需要休息一天，休息是为了明天更好的锻炼。我的大脑告诉我，起床吧，去锻炼，可以少锻炼一会，只要从床上起来，你就成功了50%。

于是，大脑说服了我的身体，起床喝水后，开始锻炼，刚开始想锻炼半个小时吧，很快就做完了。

在锻炼的过程中，大脑分泌的内啡肽让我一直处在兴奋的状态，于是越练越开心，不仅保证质量的完成了今天的动作，连拉伸都多做了几组，一整天心情都处于开心的状态。

罗辑思维的创始人脱不花曾说过：“人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间纠结，那么不要反复推演，立即去做。

先行动起来，你就成功了一半。当你犹豫一件事情时，立马行动起来，可以少些纠结，反而会有新的发现。愿你也拥有长跑者的思维。

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“今天不想跑，所以才去跑，”你有长跑者的思维方式吗