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50岁许晴分享减肥秘诀!为拍戏怒瘦15斤,坦言:不跑步,也不节食

近日,许晴在微博上晒出一段vlog,配文:“我们秤上见,骨瘦如柴”,从小视频可以了解到,原来许晴是为了拍摄新戏而减肥,角色的标签是“骨瘦如柴”,所以为了这一目标,许晴表示自己要瘦10-15斤,这可不是简单轻松的几斤呀,15斤可以要付出很大的努力。

许晴还在视频中公布了自己的体重,官方身高168cm的她,体重才53.6kg,这样算起来许晴真的算瘦了,为了拍戏再减个15斤,但真要骨瘦如柴了。

为了达成自己的目标许晴选择跑步减肥,围着草坪一圈又一圈的跑,用行动证明自己的目标,即使累到蹲坐在地上也不想放弃,因为她觉得这个角色太值得去塑造了,值得自己这么拼命。

网友看到许晴减肥后,表示这个年龄这么减是要命,如果她真的瘦到90斤,那怕是要老10岁,年纪大了本来肉就松了,减肥后会更加得显老。

虽然明星为了更好的塑造出角色,不仅要有好的演技,还需要符合人物的特点,身材也是很重要的一点。但是今年50岁的许晴年纪也不小了,虽然颜值和身材在线,但是新陈代谢和小姑娘比起来还是差远了,如今要暴瘦15斤,对身体健康肯定有影响,要多多注意啦。

减肥为什么会如此之难??

每当看到这里的时候,小编的内心就无比煎熬,减肥为什么会如此之难?

很多姐妹为了能够瘦下来,试过:

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食,

甚至于连减肥药都有试过,

但是效果往往却不如人意!因为我曾经也是一名146斤的胖子,所以感同身受。

都说减肥是没有捷径的,但是您知道吗?减肥是有窍门的!就像我们平时说的那样,选择大于努力,往往之所以会失败,其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤,并非我的毅力有多坚强,事实上我当初在经历多次失败后,也有过放弃的想法!

而最后一次减肥之所以瘦了,其实只是用对了方法而已,虽然只是将饮食调整了下,换了个吃法,但是却让我成功瘦了48斤,而且既没有副作用,还一点也没反弹!

好的减肥方法,不是因人而异,

而是无论是顽固性体质,还是小基数体重,

甚至于不分男女老少,

都是可以成功瘦下来的!就像我成功了,我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

没有人愿意告诉你真实的减肥方法,因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来,这是人性使然,就像俗话说的那样,除了父母外,没有人希望你过得好!

所以有一位同事用我的方法瘦下来后,逢人便说是通过健身成功减肥的,事实上我知道,她总共就去过健身房几次,而且每次只是象征性的摆拍,然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难,而是要想瘦下来,首先还得有个靠谱的方法才可以,你认同吗?

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