早起，读书，跑步，冥想这是成功人士的标配，随便都能举出一大堆。可是我们普通人能做到吗？有没有尝试过？
其实我们也可以，我就有这样的习惯，也是坚持下来，最终结果的受益者。不信你也试试？看看自己的生活和工作有没有变化？
在你还没有尝试这样的生活的时候，那我就说说自己的这些有规律的生活，看看有没有对你有所帮助？
一，早起，是我从小就养成的习惯，因为父母就是这样生活的，他们也是这样教育作为子女的我们。
在我刚刚有记忆的时候，爸爸起来会拿着一本书看，而母亲这个时候往往在给我们做早饭。每天都是在这样。妈妈做好早餐叫我们起床，洗漱吃早饭。吃完早晚，父亲就让我们开始看书，学习，我就在这样的环境中长大的。
二，读书，也是从小时候就开始的，因为父母有早起阅读的习惯 ，我们自然而然也养成了爱好阅读的习惯。
记忆最深的就是，父母不忙时，家里人手一本书。我们静静的阅读，一看就是好几个小时，看到精彩处，父母会一起讨论。后来哥哥也会参与其中，上了高中，大学以后，我也会每每的参与其中。一家人其乐融融，好不热闹。
三，跑步，是离开家乡，来北京上大学的时候养成的习惯，后来就一直坚持到现在。
在北京寒冷的冬天，没有羽绒服，我感觉就是没有办法过冬。真的是太冷了，有时候再来场，说下就下的大雪，真的冷到手脚无处安放。
记得有一年冬天真的是出奇的冷，我穿着厚厚的棉衣直接被冻感冒，连续好几次，最严重的一次，就是感冒持续将近两个月，都快过年了，我还是一把鼻涕一把泪，这哪像刚刚20岁左右的孩子。不能这么狼狈的出现在自己家人的面前。
于是，我开启了跑步模式。从足球场地的两圈变成N圈，渐渐的由需求变成了喜欢，这样，跑步就变成了我的习惯，跟睡觉，吃饭一样重要。
四，冥想，这个是上班以后才有的习惯。我们都知道上班就会有不少的压力等。那么，冥想就是理清自己的一个很好方式。
其实，不是每个人都需要冥想的习惯，但是，我们可以锻炼自己，早上醒来，用5到10分钟的时间，进行梳理一下自己，何尝不是一个简单的复盘。
早起思考有时候被忽略，其实很重要。不要小看这几分钟，昨天做了什么？做的过程怎么样？结果怎样？做的可以的？需要改进的？今天有哪些事情待办？等等。
这是一个很好的梳理过程，一切都会清晰起来，不再迷茫，不再纠结。头脑清晰，大脑有效的运转机制，那么，事情总能想出办法解决，期望总有方式实现，生活就会按照你意愿去发展，一切都是刚刚好。
规律的生活是一点点养成的。有条有理，事情总是比较清晰，办起来比较顺手。没有解决不了的问题，只是我们有时候没有想到而已。
所谓的好运，就是一个良性循环而已。你前期经营的好，后期才会多一点顺溜。每一个大欢喜，都是一个个小欢喜积攒而成，一点都没有错。好的心态，就会更容易有好的结果。
就说现在的我吧！每天坚持阅读和写作。那我是怎么做到的呢？因为我一直都有每天阅读的习惯，很多年了，就算高考，就算上班，就算创业，我每天必须阅读，就因为喜欢，没有功利性。
喜欢一个东西，你在做的时候，其实就是一种享受。我经常说，书籍就是我的灵魂伴侣。是的，就是很喜欢，从很小的时候，拿到第一本课外阅读书开始，就深深的喜欢上了。
不管生活上，遇到怎样难题和挫折，只要看书，我就会瞬间平静下来，再看问题，就会很客观，处理起来，就会很理性。
这是书籍给我的启迪。每一本书都是作者的心血，经过千锤百炼，浓缩的精华。看书，就是跟不同有智慧的人，进行思想交流。时间久了，他们就会影响我们，引导我们正向的，积极的看待生活。
写作，这件事，其实在我痴迷《红楼梦》的时候就开始了，因为太喜欢了，就经常重读，看的多了，理解也就不断加深，思想就越来越宽泛。
一次老师让分析解读《红楼梦》中的人物，别人分析一个，我分析了主角：贾宝玉，林黛玉，薛宝钗，还分析了王熙凤等好多人物，不过瘾，自己还写了穿越。
那个时候，穿越还没流行，我也没有看到过穿越作品，全凭一腔热血，一挥而就。其中都是自己比较喜欢的历史人物：蔡文姬，苏小妹，薛涛，李清照等和林黛玉一起。从古代穿越到现代，从此一鸣惊人，让毕业于汉语言文学专业的老师刮目相看，全班传阅。
高三的生活压力大，每个人都像拧紧的发条，我也不例外。但是，在迷茫，在烦躁的时候，读一本书，写一篇。心情立马就变好了。这真的是一种享受，我会很开心。
所以，朋友们，不管你是迷茫，失意，或者其他，都请你拿起书本，唤起你的自信，唤起你可爱的灵魂，生活是如此的美好，我们要用自己的方式去经营，享受人生中的小确幸，带给我们的馈赠！
根据自己的经验，我给大家一些建议吧！希望能够帮到你！
早起是前提，不管你是从事什么职业，都需要提前进入状态。
现在人的生活都是晚睡晚起，我们都能理解。这都是经济，科技发展的结果。但是我们在娱乐的时候，稍稍控制一下时间，是可以的。
十一点左右睡觉，这个也不过分，早上6点左右起床，7个小时的休息时间，睡眠还是有保障的。白天不影响我们的工作。那么早上9点上班，这期间，我们可以拿出1到2个小时时间阅读或者运动。
不管是阅读还是运动，这是我们除了工作之外，一种自身的增值修炼。修炼的时间久了，也许在竞争中，你就是那个脱颖而出的，给自己多加了一个筹码。
从学校离开，没有人再去提醒我们，督促我们，唯有自救。你能早一点关注自己，很好的打理自己，那么，后面的生活和工作都会越来越好。
人生没有彩排，每一天都是现场直播，观众也许很多，但真正一直关心你的人，是你自己。生活有太多的味道，愿我们通过很好的经营，多一些甜甜的味道！多一些达到梦想的快乐！
愿我们的生活多一些小确幸，多一些无限可能，多一些美满和顺遂。不管是一个人，一双，一家，都希望我们洋溢在脸上的笑容常有。自己快乐了，才能带给你周边的人快乐！
对于自律的人生，也许有的朋友已经做的很好，有的朋友还没有开始 ，也许有很好的想法，希望我们都能早点走在路上。
我是慈悟，欢迎关注我，给我留言讨论，我们一起探讨，一起成长，希望我们都有美好的生活和明天。
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