管住嘴迈开腿!世上只有懒女人没有丑女人!这些大道理大家耳朵都听起茧了!
想吃垃圾食品的时候看看人家张天爱。
请全剧组的人吃炸鸡,自己却只在旁边看!这意志我服!
要不是同剧男演员的特意“勾引”,我觉得她一口也不会吃。(朋友们如果你正在减肥,请暂时远离这种类型的“坏蛋”)
实在抵挡不住诱惑,也会把皮剥了,仅仅吃了两小口!(实在是太聪明了,油炸的鸡皮热量高得离谱,剥了皮的炸鸡热量其实不会太高!)如果是我,我是一定不会放过那个炸鸡腿的,皮可以不吃,但是肉我一定要把它啃的干干净净的。不能这么浪费食物啊!吃完又有肉长我身上了!
工作一天回来,有时候太累,就想赶紧洗洗睡了 ,偶尔保养护肤工作会偷懒。这个时候再看看人家张天爱!
作为一个经常需要上镜头女明星她认真保养护肤再睡觉我不惊讶,惊讶的是,她居然一面护肤一面健身!
居然还有这种操作:洗脸的时候来个深蹲,敷面膜的时候还可以各种花式运动,踩单车、侧拉、侧伸、后抬腿!敷面膜护肤的同时还可以瘦腿、瘦肚子和抬臀。
睡前还戴上眼罩,用美容大排灯照射护肤!
减肥美容双标杆呀!张天爱你真的好拼啊!
想要一直拥有好皮肤和好身材,果真不容易!向你学习,张天爱女神!
照片和视频均来源于网络,如有侵权,请通知删除!
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身材有赘肉不紧致?一对哑铃一组动作,在家虐全身,塑造魔鬼身材
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一直在坚持运动,却瘦不下来,你走进这些健身误区
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