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美容,按摩,瑜伽,精致女人的三样法宝

做女人难,做个精致的女人更难。这三样法宝送给你,让你活出不一样的自己。

美容,让你更美丽

一张漂亮的脸蛋,对一个女人来说太重要了。女人要想美,美容不少不了。特别是对30+、40+的大姐姐,美容应该是她们的不二选择。从人体衰老规律看,35岁左右进入轻度衰老期,这时,抗衰就应该是大姐姐们要考虑的问题了,抗衰重视的越早越好,做的越早越好。

如果等到45岁左右,人体进入中度衰老期,再做抗衰,效果就会差很多。有不少女性还不到45岁,就已经长得像阿姨了,就是衰老过快造成的。一方面注意皮肤的防晒补水,多吃富含维C的水果,保证充足睡眠。另一方面,去正规美容院做美容,特别是做抗衰的美容项目,效果会很好。

当然,美容是个烧钱的事情。但钱花哪儿哪儿好,花钱把自己保养得漂亮些,自己看着舒服,老公也喜欢,两全其美。但是,也要注意过度美容问题。美容院为了让你投更多的钱,喜欢诱导顾客喝美白药物,注射美白针等等。过度美容,短时间内有一定效果,时间长了,对皮肤伤害很大,一定要慎重呀。

按摩,让你更自信

按摩对不少女性来说,可能有点陌生。但在大城市,按摩已经成为都市女性的日常。像电视剧《小欢喜》中的童文洁、宋倩,她们两个喜欢干的事就是做spa。因为人们思想上的禁锢,让不少人对按摩,特别是女性对按摩很是抵触,总是容易与情色联系起来。其实,按摩是正常的娱乐消费,随着市民生活消费的升级,已经成为很多都市人的日常消费娱乐行为。因此,我们首先在思想上要解放。

从健康的角度看,经常按摩,对疏通身体经络很有好处。专业的推拿按摩能够促进血液循环、调和气血,增强人体免疫力,可以预防感冒、便秘等疾病,对改善失眠、头疼等症状有明显效果。经常按摩,例如精油按摩,对改善皮肤的状态有明显作用。身体健康了,气色好了,皮肤又好,整个人自然精神很多,你的底气就会足很多。

进一步说,按摩一般要脱去部分衣物,在陌生的按摩师面前裸露身体,有不少大城市,还是男按摩师,虽然刚开始有点尴尬,但时间久了,就习惯了,你不仅会喜欢享受按摩师的服务,对自己的身体也更有自信了。穿上漂亮的衣物,从温馨浪漫的按按摩室出来,立即感到信心满满。

瑜伽,让你更优雅

瑜伽,是一项起源于印度的健身运动,也可以说是一种修心养心的方式。瑜伽能促进新陈代谢,增强心肺功能,有益身心健康,在这里就不多说了。瑜伽另一个很重要的作用就是减肥,特别是对中年女性,对除去小肚子上赘肉有很明显的效果。这应该是很多女性喜欢瑜伽的原因吧。

从培养一个人的气质角度看,瑜伽可以增强身体力量和肌体弹性,经常练瑜伽,能有效增强身体的柔韧度和舒张能力,人的性格会变得更加开朗,整个人给人的感觉就是非常有活力,有利于让你具有优雅的气质。而且这种气质是由内及外的,这种优雅是浑然天成的,别具风格。

像著名的女明星王子文,被称为“瑜伽博主”。她的小身材,小精致样,不知道迷倒了多少小哥哥。还有陈数、刘涛两个大美女,她们都喜欢练瑜伽,她们两个都40+了,那气质、那皮肤,不是一般同龄人比得了的。

女人有时就要对自己狠一点,不能怕花钱,把自己收拾好了,还怕老公不疼你,还担心小哥哥不聊你。做精致女人,做自己的女王。

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