女人到了中年以后，由于身体的新陈代谢随着年龄的增高而变慢，这样就特别容易让人发胖，而且一旦发胖还很难减肥瘦下来，这也是我们中年女人最害怕的地方。所以我一直都非常的小心翼翼保持自己的身材，平时也不敢胡吃海喝，尽量吃少油多清淡的食物。而且还坚持增加自身的运动量，比如跑步，跳舞，减肥操，攀岩，转呼啦圈等，所以我现在才能够保持这么完美的身材。其实之前我已经发胖过一次，只是后来经过自己的努力减肥，才好不容易瘦下来的。
就是现在说起减肥，我就会想到之前我肥胖臃肿的体型，而且还伴随着粗大腿，水桶腰，大肚腩，麒麟臂，真的让人感觉特别的难受，所以我现在虽然已经减肥成功了，但是我却不敢粗心大意，每天都不会吃得太饱，朋友同事同学之间的聚会，我是能不去就不去，就算去了我也是象征性的吃一点，没办法一切都是为了美丽的容颜。另外还是每天坚持运动，比如走路上下班，现在还学了瑜伽，没事的时候练练还不错，既能保持身材还能增强体质，真的是一举两得。现在的我之所以这么用心的付出，实在是减肥太难了，我是不想再次发胖了，当初减肥的时候，可真没让我少吃苦。
当初我减肥的时候，之所以走了很多的弯路，也吃了不少的苦头，最主要的原因还是我没有减肥的经验，也没有好的减肥方法，所以才导致我失败了一次又一次，甚至差一点都想放弃减肥了。我当初也是没有办法，所以只能去尝试各种方法，比如吃减肥药，运动减肥，节食减肥，针灸减肥，各种减肥偏方，食谱等等之类的方法，前前后后也折腾了一年多的时间，只是没有想到，这些方法并没有能够让我瘦下来，这让我非常的苦恼郁闷。
本来我也做好了身边的准备，但是谁想到我坚持了这么长时间，还尝试了这么多的减肥方法，但是最后却还是瘦不下来，这才是我最郁闷的地方，但是就这样胖下去我肯定是不甘心的，后来想来想去还是决定继续减肥。直到去年幸运的认识了一位营养师医生，在她的帮助下，我得知了一种特定的食品。这种食品只需要代替每天的早晚饭，中午还是正常吃饭，平时多喝水就行。这种方法是非常安全有效的，坚持使用就能瘦。
于是后来我就是吃了这种特定食品才减肥成功的，虽然我知道这种方法减肥效果不错，但还是低估了，因为我只是连续使用了3个月的时间，没想到竟然整整瘦了32斤一点不难，在减肥期间还不用运动，节食，也没有任何的副作用，就像吃饭一样轻松的瘦下来了。自从我减肥成功以后，我变得更加的年轻漂亮了，而且我身边的朋友姐妹们，也都是用了这种食品减肥成功的。现在的我瘦下来一年多了，体重一点都没有反弹，这种简单不反弹的方法，你用也能轻松瘦，加油！
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