苗条的身材是当今女性追求的时尚，苗条不仅形体美，而且也是健康的标准。然而随着生活水平的不断提高，压力、生育、疾病等各种各样的因素影响，肥胖者越来越多。特别是在30岁以后，体内的各个器官的功能开始有所下降，热量消耗也逐渐减少，因此积攒下来的脂肪也会随之进入腹部、臀部和大腿等处。
减肥是一个长期漫长且痛苦的过程，什么减肥药、节食、针灸、抽脂等等，不管哪一样都是即遭罪又很累。这时有人祭出了神器——塑身内衣！并宣称穿上就瘦，穿着减肉！为了达到美体的效果，塑身内衣成了爱美女性的宠儿，希望穿上后马上见效，赘肉通通被收紧。那么，这个塑身内衣真有那么神奇的效果吗？呃，至少从外观上来对比的话，效果确实相当显著。穿上塑身内衣后，女性的身材变得更加性感，S曲线很明显，所以不少女性都很依赖瘦身衣，认为长期穿就真能拥有这样的火辣身材。有医学专家指出：塑身内衣并不能减肥，它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出一定的身体形状。但这种塑身内衣一般都会太紧，压迫内脏，影响血液流通，反而不利于减肥和健康。
市场上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身体挺拔，从而达到“美体”的效果，但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它通过束缚多余的肉，调整了体脂的分布，使曲线优美，并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。一些塑身衣利用布料不透气的原理，让人穿上后，热得直冒汗，让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。再加上一些不称职的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，叫人不停地跑步运动，或者不断地跳韵律舞，以为这样就能达到较好的瘦身效果。其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗；这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。
另外，市面上经常可以看到一种带有洞孔的塑身衣，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。商家宣传：穿上这样的塑身衣，如同天天都洗桑拿浴；配合剧烈的运动，减肥效果极佳。然而，穿上这样的塑身衣运动，身体内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成严重脱水，甚至中暑。长期紧身束腰，会挤压腰部脂肪，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，并使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振、消化不良。如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。
女性久穿瘦身衣，会对盆腔生殖系统造成一定压力，直接影响血液循环系统，导致盆腔血液循环不好。对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血、子宫发育不良等疾病，严重者还会造成不孕。长期穿塑身内衣还可能引发妇科疾病，因为紧身内裤会使女性阴部的分泌物聚积，分泌物在湿闷环境中无法散发，会刺激外阴引起外阴炎。而且，塑身衣太紧，易使大腿内部皮肤磨损引起皮炎及细菌感染，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎等病症。
其实只要我们平时摆正心态，正确合理膳食，注意锻炼，多喝水，保持每天好心情，肥胖和赘肉就会逐渐远离！
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