凌晨三点，救护车呼啸着驶进医院。
在担架上，一名男子蜷缩在病床上，被痛风折磨的不成样子。
一旁的妻子焦急地对着医生大喊：救命啊，医生！快救命啊！
医生不敢耽搁，赶紧为男子检查，可是一经检测。
发现男子尿酸已经高达630，并且血压血氧正在不断降低，已经有了肝肾衰竭的迹象。
医生赶紧对他进行药物治疗，并急忙安排他进了重症监护室。
可惜不幸的是，男子还是因为时间耽搁的太久，病情恶化严重。
两周后，因为痛风并发肾衰竭而离世。
一旁的妻子知道这个消息时，立即哭摊在地，她完全想不到之前还活生生的一个人，现在却落得这个结果。
接下来沟通中，医生了解到....
原来男子名叫老胡，是一名大车司机，因此经常熬夜开长途，每每到夜间犯困的时候，就喜欢喝可乐提神。
早在5年前，他就被查出有痛风，医生劝诫过他要忌嘴，老胡也确实戒了饮料一段时间。
但是，后来痛风也不再经常发作，就重新喝起了饮料，一天至少五瓶之多。
直到事发前几周，老胡的痛风发作起来，吃止痛药也不好使，这才赶紧送往医院。
可是没想到，还是因为痛风并发症“肾衰竭”离世。
事后，医生痛斥：怎么能把它当水喝！，再好喝，也最好一口别碰！
对痛风患者的危害，“果糖类饮料”竟然和动物内脏、酒精相同，而且甚至比海鲜还要严重。
研究发现，每天喝2～3罐饮料者，比每月平均摄入不足一罐饮料的人患痛风的风险要高85％，比酒精的影响还要严重。
进一步研究发现，在人体内，果糖通过促进ATP降解为一磷酸腺苷来升高血尿酸水平。因此，血尿酸水平在摄入过量的果糖后短时间内就明显升高。
尿酸太高，晚上睡觉有4种状况，若1个不占，肾衰竭离你还很远！
1、腰痛失眠
“腰为肾之府”，腰部的两侧便是肾脏的位置。
如果尿酸过高，形成晶体堵塞在肾脏中，时间一长就会对肾脏产生负担，甚至形成肾结石，使腰部产生疼痛感。
如果发展到了晚期，可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。
2、睡前排尿异常
若是肾脏出现了问题，那么人体的尿液也会出现变化。
特别是睡前排尿，尿液颜色出现像洗肉水、浓茶水或者出现了泡沫尿，都是肾功能损害的结果。
因为尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变。
3、身体水肿
如果高尿酸导致肾小球被堵塞，甚至出现坏死，那么体内的水分就不能正常过滤、排泄。
随之弥漫到全身（尤其是身体末端），导致眼睑、脸部、腿脚出现水肿现象。
4、口渴疲乏
高尿酸患者的肾脏如果受到损害，肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞就会减少、
从而导致整个人出现疲劳甚至贫血的症状。
类似的身体反应还有口渴，呕吐等消化系统问题。
提醒：溶解尿酸盐结晶，远离肾衰竭，做好四件事：
1、多饮水，促进尿酸排泄
水可以增加尿酸溶解度，减少尿酸溶度，防止结晶出现，所以平日的饮水量最好超过2000ml，也可以喝点养生茶水，功效更佳。
自制 蒲公英木丹茶 泡水降尿酸，促排泄
取菊苣根、蒲公英、木丹、葛根、桑叶0、茯苓等几者搭配，热水冲泡即可。
菊苣根，可调节机体内分泌，有降尿酸、防痛风、减少由于高尿酸引起的腹型肥胖。
其有效物质，还可抑制尿酸合成过程中酶的作用，从而减少尿酸合成；再加上其利尿作用，可促进尿酸的排泄，达到降尿酸的效果。
木丹，富含特殊成分，可促进尿酸排泄，从而降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
蒲公英、桑叶有很好的的利尿、消肿、解毒的作用，尤其蒲公英，有尿床草制成，利尿效果强大。
葛根，有降低痛风性关节炎、关节肿胀的作用，同时，兼具修护脾、肾作用。
几者搭配，有利于预防痛风、降低尿酸水平。
2、控体重，预防并发症
肥胖的人，体内的代谢功能会比较差，影响尿酸正常排出体外，容易引起尿酸盐堆积。
其次，身体脂肪过多，也会对肾脏造成压力，形成负担，引起肾损伤。
所以，肥胖者一定要学会减肥，拥有健康的体重，从健康饮食和健康运动开始。
3、不憋尿，减轻肾脏负担
多喝水，常饮茶，是为了多排尿，增加尿酸的排出量，因此，一定不要憋尿。
当尿意来袭，一定要及时排尿，切莫隐忍。
一旦憋尿，不但会导致尿酸堆积肾脏，还会损害肾脏健康，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。
所以，生活中，一定要注意，多排尿，少憋尿。
4、多睡觉，促进身体修复
长期熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。
此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。
所以，尿酸高的人，还要注意休息，不可熬夜。
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