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认识煲汤药材 美味药膳做起来

  很多人喜欢煲汤,喜欢喝有着淡淡药材味的汤,那么关于煲汤药材,您了解多少呢?您知道煲汤常用药材有哪些吗?它们的功效作用是什么吗?今天,我们就来教大家如何使用煲汤药材,给大家介绍煲汤药材小常识。

煲汤药材

  煲汤药材

  煲汤药材,是通过药材与食物的搭配,借助药材的药效提高烫的营养价值及食用功效。不同的药材有不同的功效,在选用药材时应注意药性,选对药材,才能达到调养身体的目的。秋季煲汤润燥,如果加入一些药材,不但可以大大提高汤的养生功效,还可以让食物更加美味可口。但主要注意的是,用药材煲汤,药材和食材相冲的话,不能养生反会致病。举例说明,党参性味甘平,归脾、肺经。有补中益气,健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者,忌与藜芦同用。

  煲汤时药材的搭配很重要,针对不同的体格人的人有不同的安排,讲究药性平衡:

  热性=凉性 寒性=温性 实性=泻性 虚性=补性 燥性=润性 湿性=燥性

  玉竹:养阳润燥、生津、清热。

  川贝:润心肺、清热痰。

  百合:补肝肺清热益脾。(清水浸1小时)

  支竹:清肺补脾、润燥化痰。(清水浸10分钟,切4CM块,最多煲半小时)

  夏枯草:清肝热、降血压。(最多煲2小时)

  生地:凉血解毒、利尿。

  罗汉果:清肺润肠。

  老苋菜梗:解毒清热、补血止血、通利小便。(中药店有卖,洗净切短)

煲汤药材

  白果:益肺气。(去壳,入滚水5分钟取起去衣,去心)

  芡实:补肾固精、健脾止泻。

  无花果:润肺清咽、健胃清肠。(切片)

  竹蔗:润燥、和胃、清热解毒,可辟去蛇等腥味。

  土茯苓:清热去湿、解毒利尿。

  当归:补和血、调经止痛。

  天麻:祛风、定惊。

  冬虫草:补损虚、益精气、化痰。

  茉莉花:提神醒脑,清虚火、去寒积。

煲汤药材

  雪蛤:滋肾、补肺、健脾。(清水浸发5小时,入葱姜水滚5分钟取起,入炖盅一个半小时)

  中药材煲汤可以用于防止疾病,益智健体,主要体现在可以预防疾病,对一些疾病有辅助治疗作用,也常用于病后和慢性病的调养。其作用是有针对性的,最好是在中医专家“望、闻、问、切”判断体质后选择个体化煲汤材料。要根据个人身体状况选择煲汤药材。比如:身体寒气过盛的人,应选择当归、党参等性温的中药材,但体质热的人吃后可能会上火。因此,在煲汤时如果想要加煲汤药材,最好根据自己的体质来。

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