1
懂得释怀
成年之后，该释怀的释怀，该放下的放下。
不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。
我们已经过了任性的年龄，生命已经由不得你再去糟蹋。
如果自己不爱惜，又有谁会真的在乎？
懂得释怀，心态会更好，看得更开，自然也就更加长寿、快乐。
2
心大一点
心大一点，痛苦就会少一点。
心态不好，说穿了，就是心太小了；心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。
人生的痛苦，一半源于外界，一半源于自己。更多的人，不是被外界的厄运打趴下的，而是被自己的内心摧垮的。
人生的大灾大难有不起多少，可计较的人事却满地都是。快乐的人，不是看不见，只是不往心里去；不是遇不着，而是懂得让。心态越好，好运越多。
3
性格开朗，喜欢交朋友
俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究则表明，朋友多还能促使人长寿。
有相关的研究结果表明：
“与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的人，比朋友相对较少的死亡率低22％。”
朋友能够帮助人排遣压力，解决困难，也能激励健康的生活习惯。
4
有真心喜欢自己的朋友
心理学副教授迈卡萨丁称：
“良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。”
5
有陪在身边的伴侣
家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。
伴侣才是这一生最宝贵的财富。
身边有一个知冷知热的伴侣，生活也会更加快乐温暖，自然就会更加健康长寿了。
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你承受的一切，都是在锻炼你
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会偷三种“懒”，享尽一生福！（值得收藏）
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