自从肖战出演《陈情令》后，他的人气直接就爆了，在前段时间，肖战去《我们的歌》节目中直接跟着前辈那英同台献唱了，两人唱的《军港之夜》也被网友刷上了热搜，那英沙哑的声音与肖战磁性的声音，直接让网友纷纷说爱上了这首老歌。
但是让小情惊讶的是，那英的皮肤，感觉满脸的胶原蛋白，完全看不出来已经有52岁，皮肤依然还是那么的精致。
还有那英的腰，感觉跟小姑娘的腰一样细。
看图片上感觉好像是因为束腰了，才这么细的，但看平时那英老师的腰，也是能看出来小蛮腰的。
就算是跟小姑娘相差二十几，这皮肤紧绷度也是不输的。
有人也会说，这么好的皮肤，都是精修过了的吧，那就让你看看路人拍到的图片。
看这细腻白哲的腿，完全没有一丝松弛，你能想象这腿的主人已经52岁了吗？要小情我只看腿，是想象不出来的。
看到这，小情不禁好奇，那英前辈是如何保持这么好的身材和皮肤呢，后面突然在《中国新歌声》连载宣传片中，终于被小情我找到了。
那就是练习普拉提，在宣传片中第一个镜头就是那英老师就是在健身房以一个“倒挂”的造型登场，哈哈，原来是在练普拉提呢！
说到这个造型，那英前辈也是非常自豪的说：运动可是我的强项，给我一根吊环，吊成什么都是可以的。
那么普拉提到底什么呢?
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的锻炼项目，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
而且普拉提不仅可以塑形，让肌肤保持年轻，还有极强的减脂瘦身功效，我们所熟知的健身达人孙俪，就会常常练习普拉提。
而且孙俪也说过：普拉提就像是骨骼，肌肉的自愈过程。练习完非常舒服。
还有因拍戏受伤的李宗翰，现在已经练习普拉提多年了。
而且啊，普拉提对于加强下腹部以及骨盆肌肉有很好的效果，所以生产后就可以练习普拉提来紧致骨盆，恢复身材。奚梦瑶产后两个月身材恢复如初也是依靠普拉提的。
那么是只有女性可以练习普拉提吗？那你就错了，普拉提本来就是男性发明出来的，现实中就有很多男性运动员，通过练习普拉提来维持肌肉的灵活性和功能性。
而一般的普拉提器材都要好几百，上千，根本消耗不起，但要是有经济条件的可以买一个放家里。
而小情就消耗不起，买回去也没地方放啊。
所以啊，小情就买了一个，既小巧又便宜的的运动器械—普拉提棒，普拉提棒被誉为随身携带的健身房，可以锻炼到全身的部位，尤其是美化腿部，腰腹部曲线，又小巧，便于携带，出差都可以带的。（文末可购买）
而且啊，有专家研究表明，普拉提棒练习十分钟所消耗的热量=520大卡，每天坚持练习，两个星期下来，就会有明显的变化的。当然如果想要快速瘦身，那也要注意饮食哦。
只要每天练习，在控制一下饮食，一个月下来，你也可以成为衣架子，不用担心合不合适问题，就只要担心喜不喜欢了。
使用的方法也是多种多样的，针对不同的部位，有不同的方法哦。（文末可购买）
它还具有杠铃，划船器，拉力带等器械的类似作用，充分发挥它的作用，可以一器多用。
而且是可拆卸的，采用加强弹力绳，韧性强劲，多次拉伸,不易断裂。（文末可购买）
而且这么一款产品才48元，就一两顿饭钱，有人会觉得太贵了，在别的地方买都便宜好多，要相信“一分钱一分货”，太过便宜的，你自己用的也不放心，用不了多久就断裂，生锈那可就白费那钱了。而这家的质量大可放心。小情也是用了好久的。
所以想要保持身材，想瘦身的，还不快点击下方链接购买啊
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