由于夏天出汗过多,体液损耗较大,身体各组织都会感觉缺水,人们在秋季就容易出现口干舌燥、便秘、皮肤干燥等病症,也就是我们常说的“秋燥”。
秋季最好的调养食疗,就非养生羹莫属了,滋阴润肺。秋干气燥的天气里,能完美的解决掉我们秋季肌肤缺水、还可以有效的提高人体的免疫力。
今天分享28种养生羹汤给大家,具有美容养颜、排毒减脂的功效!
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简单瘦腿法:打开你自带的瘦腿经
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