左 梵 空 中 瑜 伽
在 12 月 即 将 重 磅 来 袭
近几年空中瑜伽成为了
新时代女性追逐潮流的
时尚新宠
空闲时间
不再追求单纯的吃喝玩乐
而是寻找健康刺激有趣的
运动方式
空 中 瑜 伽
Aerial Yoga
用绳子抵抗地心引力
尽情地伸展放松身心
动作不仅仅优雅唯美
而且还具备显著的理疗塑身功效
×××
维密辣妈 Candice Swanepoel
糖糖产后半年，仍然维持着让人血脉喷张的身材！不仅翘臀和马甲线仍然清晰诱人，连肩背肌肉线条都更加性感撩人。
糖糖平时都有在练拳击、力量训练、跑步，但是坚持最久的，甚至每年维密大秀前集训塑形必练的项目，也只有空中瑜伽 。
×××
时尚网红Aerialist Siobhan Johnstone
Ins 和 YouTube 上人气最高的网红 Aerialist Siobhan Johnstone，光靠这些空中翻腾的美照，不到一年就撩到了将近 20 万忠实粉丝。
想要体验自由飞翔的感觉
方式的确很多
但是在飞翔中
即能够雕塑完美身材曲线
又能达到疗愈身心功效的
那就仅有空中瑜伽Aerial Yoga了
市面上，越来越多的瑜伽馆、健身馆都有提供空中Aerial Yoga的相关课程；可是很多都是只是单纯的追求体式上的“炫酷”，或者标榜着塑身减肥，恰恰忽略了空中瑜伽的最大功效---理疗功效。
医学证明，空中瑜伽对于颈椎、腰椎有非常好的疗效，不仅可以使压缩的脊柱伸展开，还能改善有效肩颈僵硬、腰椎间盘突出等亚健康症状症状。同样也能释放不能情绪，达到心身放松疗愈功效。
很多人参加完了一整个所谓的“空中瑜伽”课程，只学会了体式，却不懂空中瑜伽的理疗原理，就自行盲目练习了，最终不仅效果微弱，还容易造成运动损伤。
ZOEFAN YOGA
Aerial Yoga Therapy Workshop
左 梵 瑜 伽
空中瑜伽理疗工作坊
空中瑜伽+深度理疗
Aerial Yoga + Deep Physiotherapy
理疗/塑形/减压/女性生理健康
开班日期：2019年12月
把理疗应用渗入到课程培训中
将空中瑜伽的理疗效益最大化
五大最常见主题精讲
产后修复+减脂塑形
快乐减压+调节内分泌
脊柱调理
您将会深入了解
空中瑜伽课程编排原理
以及授课技巧
（学成后即可开班授课）
授 课 导 师
左 梵 瑜 伽
空中瑜伽理疗培训导师
李霞（Lisa）
左梵瑜伽
孕产理疗瑜伽培训导师
国内的资深空中理疗瑜伽导师
师从空中瑜伽创始人Patricia
颂钵疗愈师
高级瑜伽理疗师
资深普拉提塑形导师
中国孕婴协会瑜伽导师认证
印度阿育吠陀按摩营养认证
美国解剖列车ATSI认证
Lisa曾跟随Thomas W.Myers（肌筋膜之父）Patricia（空中瑜伽创始人）、Rita Keller（孕产瑜伽泰斗）、Suryans Thakur（印度OM瑜伽圣地创始人） 、Jnana yogi木村慧心（日本瑜伽理疗之父）等众多大师学习交流，每年赴国内外进修提升，不断深入探索瑜伽哲学、解剖学、生理学以及如何让身心健康的瑜伽疗愈。
Lisa从事瑜伽教学数10年经验丰富，授课风格细致严谨，善于整体性评估从根本上解决问题，教学内容丰富安全高效，实用性超强。
授 课 特 色
Lisa课堂剪影
Lisa老师的课堂从哈他瑜伽出发加入了更多的普拉提、塑身、理疗、女性健康等元素，不仅能指导学员如何利用微弹的不稳定性强化核心、微弹力原理，还能帮助学员安全科学的习练、如何预防受伤。
课程中Lisa老师还会加入特色案例的讲解，让学员们能快速深入的学习并应用空中瑜伽的理疗效用。
学员们不仅能学会更安全、科学、快速的用空中瑜伽理疗方式达到塑身、减压、理疗及修复女性健康等目的，还能快速掌握空中瑜伽理疗的课程编排原理以及授课技巧，毕业后便能成为一位专业的空中瑜伽理疗教练。
Lisa课堂剪影
不用再刻意的去锻炼哪块肌肉
只要一上吊床
为了维持平衡
每一块核心肌肉都会保持紧张
你会爱上它带给你的身心放松
你会彻底释放
只要坚持锻炼
便能达到身心合一的完美状态
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/nx/196473.html