迟迟不把运动提上日程，看着女神魔鬼身材又羡慕到不行的小仙女们，你们的福音来了，先点收藏再往下看，省得手滑找不到了，不剧烈运动也能瘦身的方法可要记住哦。
蜂蜜柠檬水
我们都知道空腹前一杯水有助于排毒，但你知道空腹喝一杯蜂蜜柠檬水可以减肥吗？每天早上睁开眼起床的第一件事就是要用温开水放入适量的蜂蜜，加上新鲜的柠檬片，冲上一杯蜂蜜柠檬水，排毒清肠胃，要坚持哦。
靠墙站
每天吃完饭可别屁股一沉马上窝在床上不动不动，这很容易发胖的，靠墙站上几分钟，不但能瘦身，还能练气质，边看电视边站着，一点儿都不无聊。
原地踏步
空闲的时候原地踏步走，在家就能做，虽然简单，但是切记脚后跟不要着地，这样更能拉伸肌肉，燃烧脂肪。
走路上班
工作单位离家近的姑娘们可以选择走路上班 ，不但能省公交钱，还能让身体处在运转中，毕竟运动是需要积累的，每天坚持很关键。
注意饮食
别再放纵自己的嘴巴了，告别膨化食品吧，这可是你发胖的不可或缺的一大原因啊，而且长时间摄入油腻食物，皮肤也会变差，一边吃辣条，一边抱怨着爆痘，还不是赖你自己。
小碗养胃
大胃王们，快换掉家里吃饭的大碗吧，这么一大碗饭下去，你的胃得被撑大多少啊！小碗才能让你吃的精致，无形中就会减少你的饭量。
管住嘴，迈开腿，小蛮腰、大长腿统统向你看齐了，再也不用在男神面前没自信了，压箱底儿的短裙背心通通都能穿了。
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