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瘦身食谱|简单几步让你吃出好身材

萝卜是很简单易得的食材,夏日里做盘糖醋萝卜丝,爽脆清澈的小食可信手掂来!将这款简单易做的小凉菜,与你分享!

【用料】

黄泥白萝卜 1只

红萝卜 一个

盐 6克

白糖 30克

白醋/米醋 15克

【糖醋萝卜丝的做法 】

1.准备好一颗白萝卜和一小颗红萝卜,并将萝卜的表皮剥掉。

2.将萝卜切成斜的均匀的薄片。

2.将切好的萝卜薄片顺势整齐推开成阶梯式,为了整齐漂亮,可以把两边用刀切齐。

3.再将推好的薄片切成均匀的细丝。

4.再切少许红萝卜丝当点缀。

5.将切好的红、白萝卜丝用冷水冲洗干净。

6.用一个深点的碗,加入少许醋,盐和糖充分搅拌均匀后加入切好的红白萝卜丝拌匀,拌个几分钟让其充分入味。

7.拌好的萝卜丝可以试下味,如果味道不够再试着添加少许糖、盐、醋,最好是米醋。并装盘即可。

【小贴士】

1.萝卜丝一定要切得均匀并且足够细,用小工具刮丝也行

2.刚开始不要加太多醋、糖、盐,可以拌匀后再试味再加

3.炎热的天气稍冰镇过更加清脆

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