今天在网上刷到
戚薇敲头去水肿的视频
李承铉看到一脸不可置信的亚子
像极了屏幕前的我
我是认真的吗
这是什么奇奇怪怪的原理啊
水在脑子里面？
头上神经那么多，姐妹们
我真的不建议你们跟着学！
话说连女明星日常都在苦恼脸大
我们就更不用说了
有的小婊贝明明四肢很纤细
却因为脸大看起来胖fufu的
不过瘦脸也要找对方法呀
今天我就给你们分享几种
安全又有效的瘦脸方法，快学起来！
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像戚薇这种易水肿体质
脸骨骼本身不大
但只要没睡好或者水盐代谢异常
就很容易水肿，显脸大
正常时▼
脸肿时▼
明明不过百的体重配上肿脸
像是瞬间胖了20斤
真的是想想就超委屈呢
陈妍希在采访的时候就打趣自己
人生是以抗水肿为目的
所以她对自己超狠！
坚决不碰重盐重油的食物
我们也不用介么夸张
注意调整下生活习惯就好啦
尤其睡前少喝水，不要熬夜
平时饮食也要尽量清淡点，少吃盐
这个瘦脸方法很简单
找根皮筋绑在耳朵上十分钟就行了
专家解释说挂皮筋会刺激耳周肌肉
让偏离的脸骨恢复原位来瘦脸
对比了一下使用前后
好像是有那么一点点点效果？
除此之外，这个方法
还能用来缓解肩部的酸痛
虽说想靠一根皮筋就能持久瘦脸不现实
不过妆前急救消肿还是可以的，get！
适当的按摩也能帮助消水肿
不差钱的钢镚可以用一些
微电流的按摩仪来辅助做局部按摩
（比如refa、nuface...）
贫民窟女孩就学一学下面的按摩手法
每天3分钟一样能消水肿哦
从下巴往耳侧提拉▼
从鼻翼两侧往耳下提拉▼
从人中往太阳穴提拉▼
从脸颊两侧往太阳穴提拉▼
从颧骨往鼻梁提拉▼
不过按摩前最好先洁面
擦点乳液或者按摩油
不然长期干按很容易长小细纹！
水肿是假脸大
脂肪型脸大就是真实胖出来的
比如连五官一起胖的吴老师
康康录制同一节目两季的对比
事实证明神颜胖了也滑坡
2017《中国有嘻哈》▼
2019《中国新说唱》▼
这种就只能想办法减脂了
认真减肥，脸就会变小
不过吴亦凡近照看起来好像瘦了点
回顾一波凡先生曾经的帅气
希望凡凡加油瘦下来重回颜值巅峰
脂肪型脸大除了减肥没有捷径
传说中的瘦脸绑带、瘦脸霜什么的
是一点卵用都没有
成人的骨骼形态是无法通过外力改变的
再大力也出不了奇迹
有效的外用减脂药就更没有啦
只能管住嘴，迈开腿
适当做一些有氧运动
比如游泳、跳绳、慢跑等
再加上控制饮食
脸会跟着体重一起瘦下来的
一定要坚持啊！
对于面部不够立体的钢镚
可以通过修容突出轮廓，修出小v脸
想知道具体不同脸型怎么修
之前我有写过哦
复习的传送门点这里！
来！把手放到你的下颚角两侧
用力咬紧牙齿的时候
如果你能摸到鼓起变硬的咬肌
就说明你的咬肌很健硕
回想一下，平时吃饭的时候
你是不是喜欢吧唧嘴
或者爱啃骨头、吃坚果硬物什么的
这些都会让你的咬肌变发达
想要改善首先要少吃
坚果、口香糖这种需要用力咀嚼的食物
低头也会锻炼到咬肌
所以低头族也要适当抬抬头
不然你的脸只会越来越大
针对咬肌型脸大
见效最快的方法就是瘦脸针
瘦脸针是通过注射肉毒素
让咬肌萎缩，听着好像很可怕
其实是比较常见的医美项目
只要操作规范，一般没什么问题
目前国内合法的品牌只有两个：
国产衡力、美国进口保妥适
前者的弥散范围更广
不过瘦脸针也不是一劳永逸的
通常打一针后
2个月左右才能看到明显的瘦脸效果
一针大概能管个半年左右
如果你觉得效果好可以继续补针
我想再强调下，爱美心切的钢镚
一定一定要找正规的美容院！
骨骼型比较常见的是
下颌角宽大造成的脸大
不过莫方
亚洲人骨骼线条天生扁圆
显脸大往往都不是因为骨骼问题
即使不小心中招，也不会太严重
好好练一练修容
改变下发型就能萌混过关啦
骨骼型脸大想要显脸小
首选发型调整
刘海遮脸是最常见的修饰方法
秃头少女可以多尝试蓬松的烫发
视觉上分分钟显瘦10斤
近期我会解锁更多瘦脸发型
感兴趣的钢镚记得来蹲守哦
非要矫正的话也不是没办法
磨骨了解一下
脸型是由骨骼决定的
所以想要改善也是很麻烦
一定要考虑清楚
毕竟这种手术都是不可逆的
我并不是很建议！
这一种就真的很绝望了
头骨形状是天生的
基本没有方法可以来矫正
心疼雷佳音老师的61cm的大头围
再次感叹六元弟弟真的太幸运了
同样的头围他怎么这么会长
幸亏我还有终极大招
可以拯救“雷老师们”
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P图！
嘻嘻
绝对立竿见影修饰脸型显脸小
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今天的瘦脸小课堂到此结束
姐妹们赶紧学起来！
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