俗话说“再锋利的刀都有生锈的一天”，在讲究形象的娱乐圈，男星们无论年轻时多有型，一旦人到中年就难免会发福。普通人可能就会自暴自弃，但艺人要靠形象吃饭，自然要拼命减肥来保持形象。
邦主今天就给大家介绍7个曾经爆肥，却又凭借各自方法成功瘦身的男星，需要的小伙伴赶紧准备纸笔，记录一下吧。
1、陈豪
陈豪虽然不帅，但在大部分剧中均以“型男”形象现身，但当达到的中年，再加上婚姻的滋润后，体重一度飙到190斤。
而陈豪的减肥手段就是注重饮食，一家人都陪着他少糖少盐少油，每一顿都会计算卡路里。
2、任贤齐
任贤齐为了拍摄电影《跑马》，一度增肥到200斤，但在电影胎死腹中后，他又急速减肥。
仅仅用了三个月，体重恢复到了150斤左右，除了控制饮食外，他的绝招j就是疯狂运动，只要不用工作的日子都会花费10小时来运动，其中以骑单车和跑步为主。
3、黎耀祥
未出位的黎耀祥一直都没过分在意自己体型，但强势走红后，就开始积极减肥。
他自创了一套粥水减肥法，每4个小时喝一碗无油无盐的白粥，再辅以少量水果，不足一个月就见成效。
5、林子善
别看林子善海拔不高，但在拍摄《怒火街头》时竟然有高达150斤左右的体重，随后其下定决心减肥。
林子善的减肥方法就是先靠打拳减重，然后做健身练肌肉，饮食以清淡为主，下午六点后绝不进食，靠着这些方法，林子善脱胎换骨，成为TVB具有代表性的“大隻仔”。
6、萧徽勇
你们可能对这个名字不太熟悉，但对这张胖胖的脸一定不陌生，他虽然名气不大，但却创造过一个60天减掉近30kg的神话。
他的秘密武器就是蔬菜汁断食法，不进食，完全靠蔬菜汁充饥，然后配合健身。
7、陈奂仁
从肥嘟嘟到肌肉男，陈奂仁用了8个月时间。
虽然他以前的模样更有亲切感，但如今的body显然更有吸引力。
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