减肥瘦身一直是很多人的终身事业，但是却很少有人能轻松成功，减肥真的不是一件容易的事。
小5分享过很多减肥的方法，并且也强调过减肥不能一蹴而就，必须通过健康饮食习惯配合适量运动，长期坚持才能达到健康的瘦身效果。
暴饮暴食、熬夜晚起的生活方式才是标志，三餐规律和如今的人们不熟！
如今人们喜爱的重油、重口味也和健康的饮食相冲突，让原本理所应当能做到的事情，成为了世纪难题。
运动就更不用说了，科技让时代进步，却让人类懒惰！大家的运动量越来越少，也越来越不喜欢运动。让大家运动减肥，几乎是不可能的！而今久坐导致肥胖的人比比皆是。
所以大家都是在想减肥而无法成功减肥间痛苦徘徊！
大家希望减肥能有捷径，都想通过最简单最便捷的方式达到减肥效果，所以对于“快速、高效、不需运动”的减肥方式都无比向往，这同时为许多减肥产品提供了营销点。
但那些所谓快速高效减肥的产品真的能快速减肥？真的安全吗？
新闻报道，一女子因吃微商减肥药导致高热肝损伤。
住院已20天的她，不仅吃不下饭喝不下水，高烧到41度，还常常出现腹泻呕吐，并且导致严重肝损伤。
而因为夏天这个季节，对肥胖的妹子不是很友好，这个时候因吃减肥产品而出现健康问题的新闻太多。
家住临安的曹女士（化名）今年28岁，身体素质向来很好。最近因吃“酵素梅”减肥药10天左右，出现全身无力，胃口越变越差，还出现了呕吐、皮肤瘙痒和小便异常的症状。
到医院检查确诊为“胆汁淤积性肝病”，胆汁生成、分泌和排泄障碍，在肝内淤积，反流入血，而引起的一系列器质性损害、代谢失调和功能紊乱的肝胆系统疾病。
因滥用减肥药而出现健康问题住院的例子还有很多，小5就不一一列举了。
小5只是想再次提醒大家，减肥绝对不能依靠减肥药。更不要相信那些所谓一星期让你快速变苗条的高效减肥药！
减肥药是去不掉你的肥肉的，只会让你把健康快速去掉，而首当其中受到危害的就是肝！
对于女性来说，减肥药是导致药物性肝损伤的“温柔杀手”。
所谓药物性肝损伤，就是因药物对肝脏造成损伤后引起的炎症反应。
肝脏是人体最大的“化工厂”，很多药物都要从血液流经肝脏进行代谢及转化。
发生药物性肝炎主要是药物及其代谢产物对肝细胞产生直接的毒性作用，当然具体伤害也和个人体质的特异性有关。
减肥药为何导致肝损伤：由于减肥药通常都是通过导泻或抑制食欲使体重下降，其中很多成份对肝脏有损害作用。
小五碎碎念
减肥千万不要把希望寄托在减肥药上，立竿见影的减肥效果绝对是不科学不健康的。
应该在控制每天总热量的前提下，均衡膳食，合理运动，戒烟限酒，身心愉悦地科学减肥。
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