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改变自己,从专注力出发


大部分人一直过着随遇而安的生活,没有规划、没有计划,对学习、工作和生活尽力而为。

之前在微博上看到一个人一年看了267本书时,很震撼,平均一天一本多书,这是怎样的毅力与坚持。

而一般人一年下来可能只看了不到三十本书,有时一本书只看了开头遂放下,又看其他的书,没有规划和计划,随性而为。

要开始反思自己,同样的时间,为什么有人利用得那么好,而在自己这儿却被白白消耗了。

下定决心改变自己,重新规划学习、工作、生活。

专注于自己的强项,而非弱项

大多时候,抱着完美主义的人,总在一些不擅长的方面苦下功夫,时间用了不少,却没有得到应有的回报。

这里告诉大家,要专注于自己的优势,并把它做精做细。

有机会对自己进行剖析,静下心来,你的长处是什么、优势在哪里,怎样把优势发挥到极致。


当你拿起笔来写下的时候,才知道你对自己的了解竟那样一无所知。


专注于行动

计划定了不少,却鲜而实践和执行。

但技巧和经验往往是来自于行动后收获的。


就像一个学游泳的人,如果只在书本上学习技巧,就永远学不会游泳。

所以,任何计划都要勇于迈出第一步,而不是在开始前就把所有事情都想好。

随着行动的进程再逐渐改进、修缮。

专注于任务分解

在接到一个庞大的任务时,不要被吓倒。

要学会分解成若干个小任务,从小任务一步一步做起。

这样更易获得自信,更容易完成一项庞大的工程。


专注于倾听

有效的沟通在交流中非常重要。

比如说参加一个会议,会议主持方要求自由发言,因当时没有领导在场,大家的发言特别踊跃。

每个人都急于发表自己的观点,甚至出现了同时有两人在高声发言的情况,没有人能静下来听一听发言的内容,这时才会深刻认识到了倾听有多重要。


“我们都在不同的剧本中表演,难怪交谈会困难。”

是啊,每个人沉浸在自己的思维剧本中,无心欣赏倾听他人的剧本,就只好各说各话了。

但这样的发言交流,不光浪废了自己的时间,也浪废了别人的时间。

可见,做一个实实在在用心倾听的人有多重要。

专注于思索提问

如果试图反对他人的观点时,会选择什么样的方式呢?

是直接冲口而出?大多数情况,这会遭到对方更猛烈的反击。

教大家一个非常好的技巧,即“三问”。


在提出反对之前,至少提出三个问题,一是可以阻止过快的对立,二是可以提供改变自我定位基础或改变他人观点的信息。

这个方式对沟通尤其是表达反对意见将有非常大的帮助作用。

专注3D准则

3D 即:跳过(delete)、委派(delegate)、执行(do),在做一个任务前,要先对项目进行分析,如果一个步骤无关紧要,则完全可以跳过;如果可以委托他人完成,就要大胆进行授权;除此之外,自己都要用心去做,专心去做擅长和重要的事情。


这些策略和工具只有实际运用到工作和学习中才能发挥作用。

从今天起,尝试改变自己,如果没迈出第一步,则永远不会开始。

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