自从唐艺昕跟张若昀结婚之后，很少出现在大众视野当中，当时没有生孩子之前频频传出怀孕的报道，但是当时也并没有得到证实。
唐艺昕和张若昀这一对儿也算是娱乐圈中的让人羡慕的情侣和夫妻，这两个人爱情的开始就像是偶像剧一样。
当初两个人结婚的时候也是羡煞旁人，两个人都是俊男靓女，两个人之间的爱情故事也是让人为之羡慕。
唐艺昕在生完孩子之后，还在微博上分享了自己的健身打卡。视频当中的唐艺昕，借助两把椅子来完成倒立式。
看起来双腿依然纤细，而且手臂也是如此，腰腹部也很平坦，看起来唐艺昕产后身材恢复的很不错。
有网友看到唐艺昕的倒立视频之后，纷纷不淡定了，有的朋友连最基本的道理都完不成，更何况唐艺昕的倒立是借助两把椅子，利用肩膀的支撑来完成倒立动作。
这个动作是有一定的难度的，没有训练基础的人基本上是不敢尝试的。
其实唐艺昕之前本身就是一个练家子，她也是瑜伽运动的爱好者，在没有生孩子之前，就一直在坚持瑜伽练习，唐艺昕之所以能够完成这个利用椅子倒立式的动作，主要是因为她的核心力量够强。
唐艺昕在怀孕的时候还在坚持游泳健身，当时她晒出来的照片也能够看出来，整个人即便是在怀孕状态下，变化依然不大，手臂依然很纤细。
有很多的女明星平时都有健身的习惯，主要就是为了保持一个完美的身材，如果长期不运动的话，身体不仅有发胖的危险，同时还可能会身体的免疫力有所下降。
大多数女性朋友在怀孕期间，她们可能为了胎儿的健康考虑，很少会去做一些传统的运动，可能做的最多的就是到户外散散步。
然而明星们却不是如此，唐艺昕在怀孕期间有坚持游泳健身，而姚晨在怀孕期间也有一直在坚持瑜伽训练，陈意涵在孕期更是马拉松照跑不误。
这不是因为她们是女明星的原因，而是因为很多女性朋友过多的担心到胎儿的健康，其实女性朋友在孕期健身是非常有必要的。
有些运动非但不会影响胎儿的身体健康，反而会给胎儿带来更好的生长和发育，而且还有助于孕妇的身体健康。
不过不建议大家进行一些比较强度高的训练动作，比如说一些利用健身器械完成的，举铁训练动作。
如果你是一个相对专业的健身选手，或许你可以根据自己的情况进行适当的调整，女性朋友在孕期进行瑜伽训练还是比较好的，有一些瑜伽动作在孕期坚持做有助于孕妇的分娩。
另外像唐艺昕这样的，在孕期坚持游泳的话，还能够帮助让自己的身材保持完美，同时还能够有助于胎儿的健康。
女性朋友在产后，可能肚子上会有妊娠纹，这个时候我们可以利用一些按摩手法，或者是进行一些相应的腹部训练动作，对于淡化妊娠纹是有一定的帮助的。
另外女性朋友在怀孕期间可能肚子上的肉会变得非常的多，在产后也应该进行相应的塑身运动。
产后进行塑形运动需要格外的注意，女性朋友在产后身体会相对来说比较虚弱，这个时候刚开始不要进行一些高强度训练，可以慢慢的先从低强度训练开始，先把自己的身体调理好。
等到身体慢慢恢复之后，可以加大训练的强度，提升训练的难度，进行系统的塑形美体训练，也可以报一个专门的产后塑形班，这样能够帮助你节省时间，还能够让你快速的美体瘦身。
相信每一个女性朋友，如果都能够时刻关注自己的身材，无论是怀孕的时候还是生完孩子之后，若是能够像这些女明星学习的话，相信大家也能够成为一个时尚辣妈，身材也能够恢复到年轻状态。
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