HI，大家好，
今天咱们不聊行业那点破事儿了，
生活不能只有眼前的苟且，总还得有点有诗和远方。
今天和大家分享我完成首个全马的故事，
这不是一碗励志的毒鸡汤，
只是一段让我脱胎换骨的经历。
从2016年10月首个半马到昨天完成首个全马，
内心经受了无数次绝望的洗礼，
终于兑现了一个自己都不敢相信的承诺。
我想，这可能会成为我们团队后来的价值观：
激情，承诺，思考，行动。
1
我的跑马引路人
我有一个很好的大哥，
他打破了我的生活节奏、让我开始尝试去跑步。
我记得很清楚，当时他用了一个激将法的形式，成功的把我骗上了马拉松这条船。
在这次之前，我的人生非常规律。
反正不到晚上三点不睡觉，非早上十点不起床，基本每月感冒一次，回头翻阅自己的朋友圈，记录了无数次大把吃药的故事。
然后，体重不停增长，头发越来越少，作为英雄联盟和王者农药的S1骨灰级高段玩家，无论加班到几点回家，不打上两局怎么可能睡得着？
该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩，
人生不就应该如此嘛。
然后，他和我聊起跑马拉松的故事，
其实，起初我的内心没有一点波澜，边抽烟边时不时看看他，心里想的是：你不也没跑过？吹啥吹。
直到他讲了这么一句话：
每个男人一生都应该跑一次马拉松。
我一激灵：你比我胖，你都能跑，我怎么就不能跑？
然后，就热血上头的报名，买装备，看跑步的书，像模像样的开始早起跑步。
幸好还有一个叫KEEP的APP，记录了我2016年完整的数据，
总计跑步17次，累计里程99公里，平均配速8分多，
额，去掉半马的21和半马后的那一次10公里，
在跑第一次半马前我从8月31日起训练了15次，累计跑了68公里就满腔豪情的走上了赛场。
2
2016~18年的跑马之路
16年10月16日，
我们用了2小时57分，完成了首个半马。
支撑完成这次“不存敬畏之心”的半马，靠的是兴奋和不能丢脸的欲望。
这一次，
成功收获的除了自己的兴奋和朋友圈的炫耀，
其实并没有收获到马拉松带来的脱胎换骨。
17年，是一个忘记了马拉松的年头，
全年总计跑了30多公里，只跑了7次。
当然，我找到了一个非常有力的理由，带团队在外地做项目，没时间！
18年，随着身体愈发的预警和工作的变化，
我知道，我需要做出一些改变了，
又开始逼着自己陆陆续续恢复跑步，这一年，跑了大概500公里，开始尝到了一点身体和精神上的愉悦状态。
直到2019年，我终于下了决心，
是时候兑现一个承诺了。
3
第一次全马明白两个道理
19年开始，
在经历N次内心折磨后，我自己做了一份承诺书：
我承诺，在2019年12月31日前，不论遇到什么样的困难，都要跑完一个全马。
这份承诺书连老婆孩子都不知道，但写完后我就知道：我一定会坚持完成。
因为所有承诺，都不是你给别人许下的；
承诺，只有可能是给自己的。
这是一次修行，
从3月开始启动，4月跑今年第一个半马，到5月生病住院十五天后重新恢复训练，今年跑了大概接近1200公里，整个过程稀里哗啦不堪回首。
其实这本身就是一种训练。
它训练了你的一种明知特别困难，却还是一定要做到的决心。
昨天，在宁波，
和早早约好的几个跑团的跑友一起跑，给了我很大的震撼。
有一个跑友，我看他的年龄大概 50 多岁，是宁波一个外贸公司的老板，事业做得挺顺利。
我满心狂妄，觉得你一个老头子，平时也没见你在群里打卡什么的，你就跟着我好了，估计带你完赛没什么问题。
结果，很快我我就傻眼了，
前面4公里刚过，老大哥和我打个招呼说热身跑开了，你慢慢跑啊，嗖的就不见了……
完赛后，我看微信，
老大哥比我快了大概一个小时完赛，很早就在群里发位置等着大家拍合影了。
晚上群里聊才知道，原来人家是铁三的资深玩家，每年带着公司的小伙子小姑娘们跑马铁三不亦乐乎，
今年他的跑量大概在2300公里，也不多，就是我的一倍而已。
至于生意，他今年大概做了5，6个亿的流水，也就是我的一百倍而已。
这次，我这才算真正明白了一句话：
很多人比你厉害并不可怕，可怕的是你压根不知道他为什么比你厉害。
一个50多岁的中年人，如此的自律和精进，有什么困难是他不能克服的呢？
再和你们讲一个昨天最后几公里的经历：
刚开始的时候，我们6个人一起起跑，‘
到了34公里的时候，就剩了我和另外一个哥们，其他人都没影了，
实在是腿沉的不行，我就开始用走的了，
走了大概一公里的样子，哥们说：走的好累啊，要不咱们跑两步吧。
我的内心是崩溃的：走累了跑两步？
他很耐心的跟我解释，说跑步和走路用的肌肉群不一样，跑步虽然会耗费体能，但是肌肉是放松的。
嗯，听上去好有道理啊！
那就再跑吧，哎呀，腿沉的动不了啦，要不，咱再一起走走？
就这么走走跑跑把最后10公里给熬过去了。
最后，群里聊起来我才知道，
这哥们是宁波一个医院的医生，是去年宁波马拉松的医护跑者，全马323的业余大神，硬生生陪着我用了422完赛。
这是我这次明白的第二个道理：
你的付出其实并不一定需要别人知道，
你所有付出的善和爱，是让你内心快乐充盈的源泉。
心如葵花，向阳而生。
4
自己去承诺，才能跨越不可能
看到这里的时候，
我必须郑重地告诉你，千万千万别看到这里，一时兴起就去跑全马，你一定要做好充分的准备，不论是心理准备还是体能储备。
因为这个挑战实在是……超出想象。
今年，线上线下我跑了8个半马，一个全马，
在三个城市的赛道上，见到了太多倔强的人。
¤70多岁的贵州老两口，满中国跑马的，¤下肢残疾的残疾人坐着轮椅用手转圈完成半马，¤体重近200的胖小伙，咬牙切齿依然跑崩，¤推着婴儿车，满眼都是爱意的年轻父亲，¤每场都能见到的老兵俱乐部的退伍老兵，¤背着蓝牙音响放着摇滚一路狂奔的黑哥们，
……
一路上，有无数形形色色的风景，各种各样的感动，
激情源自目标，
让人充满力量，愿意去克服重重困难。
承诺启于责任，
经受绝望的洗礼，做成一个自己都不相信能完成的事。
当你某一天，真的遇到山一样高的问题时，
能激励你的，只有你自己。
你要知道什么叫“苦”，才能重新理解坚持。
一个人最牛逼的地方不是他今天成功了，
而是他一直在不懈地行动，用理想拉动、用坚持推动。
希望我们都能够找到自己的激情和承诺。
与你共勉！
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