想拥有和美腿女神菜菜绪一样的好身材吗?
对于女生来说,身上总是多了两斤肉,减肥是一项永恒的事业。
时下流行的去健身房办卡,然后找一个私教给自己指导。
为了美体,在跑步机上挥洒汗水。
女生为了拥有理想身材,也加入了撸铁的行动。
但是健身房的强硬训练,真的很难坚持下来。
往往打卡过几次之后,就再也没有加入日程。
大家是不是也有过交完一年份的钱之后,结果那张卡只发挥了月抛功能的经验?
近期日本开始流行一套宣称“谁都能长期坚持”的最先端健身系统。
连菜菜绪为了锻炼美体身材,也在打卡使用!
这套神秘的健身系统到底是什么?
跟普通的健身房不一样的是,走进去之后是在一个灯光阴暗的房间里。
引入眼帘的只有一台显示屏,并没有任何健身器材。
没有健身器材的健身系统?
也不用带任何装备?那怎么健身?
此时此刻心里是懵逼的状态…
这套健身系统最大的亮点就是,不需要任何器械就能达到高强度运动的消耗!
只需要穿上这套训练专款的外套。
这套衣服到底是有什么神奇的地方?
原来是从填充物的部分发出了电流EMS来刺激肌肉。
电流中的EMS(Electro Magnetic Susceptibility),是“电磁敏感度”的意思。
这套健身系统中运用到的电流EMS,将刺激肌肉达到锻炼肌肉的目的,也能进一步的促进代谢效果。
穿上专款外套后接通电流,能向全身18处的肌肉传播电流达到刺激效果。
体验者mahiru和yoshiko将在现场进行初次挑战。
尝试了各种各样减肥方法的两人都觉得一周一次,仅仅只有15分钟,是完全能够坚持下来的。
但是一想到电流会通往全身,还是会觉得好可怕。
电流接通之后,力度慢慢加强。
mahiru刚开始不适应的时候会觉得全身好痛。
电流在通往全身的时候,会达到一种全身塑形的效果。
mahiru作为初学者,根本没办法适应电流带来的痛感,叫的面部表情除了狰狞还是狰狞…
因为电流带来的负荷,身体可想而知也很难动弹。
一边通电中一边做手臂的简单运动,犹如举着哑铃一般的艰难。
仅仅做了3分钟的mahiru,累的气喘吁吁、一脸懵逼。
以为已经要结束了,没想到还有12分钟…
累的生无可恋…
yoshiko接下来挑战,先坚持强电流5秒,然后原地9秒冲刺跑的组合训练。
看到yoshiko的表情,狰狞到忍不住爆笑…
连平野紫耀都笑到无法自拔…
仅仅是只有15分钟的体验,也已经累到汗流满面。
平野紫耀也体验了一下,虽然只有手臂的部分,也感受到了电流带来的刺痛感。
中岛健人也觉得:痛!
实际使用这套健身系统的女性,通过6周的时间,一周锻炼2次,一次15分钟,总计3小时,跟使用初期相比,腰围减少了6.6cm、体重下降了3.3kg!
平野小哥哥也直呼:厉害了!
现在在东京,不仅是明星,这套电流EMS锻炼系统,也开始被普及到大众之间。
国内网友纷纷表示,看着就觉得好累,并不比健身撸铁来的轻松。
体验过的小伙伴也爆出了自己的心得体会,除了痛好像也只有痛了…
虽然俗话说,减肥的重点无非就是“少吃多动”
但是对于大部分的上班族来讲,久坐真的是一个无法避免的问题。
工作已经消耗了大部分时间,这个电流减肥法,能够在短时间内达到锻炼肌肉的效果,对于时间稀少的久坐族们来说,似乎也是一个不错的选择。
你有没有心动的想试试呢?
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