透过覆盖我的深夜，黑暗像地狱一样把我层层笼罩。感谢上帝赐予我不可征服的灵魂。就算被地狱紧紧抓住，我也不会低头或是尖叫，经历过命运的恐惧，我才能够无所畏惧，无论我将要穿过的门有多窄，无论我将要承担的责任有多重，我是我自己命运的主宰，我是我灵魂的统帅。
这是南非总统纳尔逊-曼德拉信奉一生的格言。这段话犹如黑夜里的一束光，照亮了他砥砺前行的方向。
1990年2月，曼德拉结束了长达27年的牢狱生涯，再被释放的那天，黑人孩子们高呼着他的名字，而一路之隔的白人球员们则满脸阴云，教练不屑的说，他们把那个恐怖分子给放出来了，种族隔离制度让这个国家的白人和黑人长期处于敌对仇恨的状态中，社会经济动荡，失业率和犯罪率居高不下，经过四年的和平斗争，曼德拉平息了国内的暴力冲突。
同时也为黑人争取到了投票权，也是第一次，他们自由的和白人进行了投票选举。1994年5月9号，经过全国人民的公选，曼德拉当选南非首位黑人总统。
绝对、绝对、绝对不能在我们美丽的国土上再发生发生种族之间的相互压迫的情况。
破晓时分，曼德拉准时起床出门，并向两个保镖问好，今天是他第一天上任，一大早，敌对媒体就刊登报纸质疑他的执行能力，他将面临经济动荡，失业率犯罪率等问题，同时还要平衡黑人的诉求和白人的恐惧，而总统府的白人职员已经收拾好了东西，准备集体辞职，曼德拉召集了所有工作人员，他用白人语言向白人问好， 不卑不亢，从容笃定，“如果你们想要离开，那是你们的权利，可如果你们的离开原因是语言、肤色的不同害怕被取代，我现在告诉大家，不用担心，这里一切照旧，过去的就让他过去， 让我们着眼于未来，我需要你们的帮助，如果你们愿意留下来，你们就帮了国家一个大忙”。不仅如此，曼德拉还聘用了之前的白人保镖，并在委任状上签下了自己的名字，安保队长杰森十分不满，因为不久前，那些“白杂碎”还想要了他们的命，他不解的询问曼德拉 ，曼德拉耐心的解释说：人们在公共场合，看到我时，也会看到我的保镖，你们直接代表着我，种族和解要从总统的保安队开始，宽恕也从这里开始，宽恕让我们的灵魂不再畏惧，这才是我们最大的武器，试试吧，杰森。
杰森不得不把总统的行程告诉白人保镖，可在他心里依然无法相信，这些曾经敌对的白人。两拨人说话都带着火药味，相互都看不顺眼。
不久之后，洛夫特斯体育馆迎来了一场橄榄球赛，南非跳羚队对战英格兰队，总统亲临观战，当他步入赛场挥手致意时，得到的却是一半掌上一半嘘声，他和队长皮纳尔握手并预祝他们取得胜利。他还进入看台和观众握手言谈，离开赛场时，一个可乐瓶子从他耳边飞过，白人保镖说，还好他没看见，杰森却说，他看见了，一切都逃不过他的眼睛。
当天的比赛跳羚队输的一败涂地，白人观众垂头丧气，黑人观众却是欢天喜地，因为这支橄榄球队是种族隔离制度的象征。黑人会支持除了跳羚队以外的所有球队。
比赛惨败后，队友们心里面憋着一肚子火，电视台也嘲笑他们是夹着尾巴的落水狗，眼看橄榄球世界杯日益逼近，跳羚队毫无希望，与此同时，由黑人把控的国家体育局也想借此机会，将跳羚队永久除名，废除他们的队服和队徽，这项会议得到了与会人员的全票支持，曼德拉得知消息，火速赶往会议现场，一路上秘书极力劝阻，不要拿自己的政治前途冒险，更不要违背民意，他这样做会触犯众怒，但曼德拉却说，在这件事上，人们错了，作为他们选出来的领袖，我有责任指出这一点，如果我害怕这样做，我就不配坐在这个位置上。
当曼德拉赶到会议现场，所有人都鼓掌欢迎，他们以为总统是来助阵的，却没想到是来唱反调的，曼德拉告诉大家，不要缺乏远见而做出错误的决定，不管怎样，我相信我们必须保留跳羚队，此言一出，大家很不理解纷纷议论，曼德拉继续说，我来告诉你们为什么，我们的敌人不再是白人了，他们和我们一样都是南非人，是我们这个国家的一部分，白人将跳羚队视为无价之宝，如果我们夺走别人珍爱的东西，我们必将陷入冤冤相报的循环中，我会尽己所能停止这种循环，否则它将摧毁我们，现在不是复仇的时刻，而是应该团结一致的时刻，你们选我做了领袖，现在就让我领导你们吧！
在成功保留了跳羚队之后，曼德拉开始远赴美国和日本，开放南非市场，试图扭转国家的经济颓势，每天凌晨，曼德拉都会准时起床锻炼，一如既往的和保镖打招呼，向他们的家人问好，不明所以的新保镖也向曼德拉的家人问好，曼德拉停了下来，说我的家庭很庞大，有4200万人，说完，他一脸悲伤的扭头回了住所，杰森说，我们永远、永远不会询问他的家事，他和妻子孩子已经分开很多年了，他又不是圣人，他不需要我们提醒他，他还有家人，他是总统，但同时他也是普通人。
来到办公室后，秘书提醒他，该他领取薪水了，看完薪资单后，他觉得薪资太高了，决定捐出三分之一给慈善机构，希望做个榜样，这条新闻播出以后，皮纳尔的父亲嘲笑他只是政治作秀。
此时皮纳尔接到了一个电话，挂断之后楞在了那里，他不敢相信的和自己的家人说，总统邀请我喝茶，家人们都很惊讶，不知道总统意欲何为， 此时家里的黑人女佣说，请你一定要转告总统，公交系统太糟糕了，而且还很贵，希望可以加以管理。
来到总统府以后，皮纳尔询问保镖，总统是一个什么样的人，保镖说，我为前总统工作时，需要保持沉默，而这位总统呢，他发现我喜欢英国的太妃糖，然后他从英国访问回来，特意的给我捎了一包。
走进总统办公室，皮纳尔还是有些小紧张，曼德拉 迎上去和他握手，关切的问他腿伤，总统的平易近人和幽默风趣让他放松了下来，随后他们聊起了橄榄球，曼德拉询问皮纳尔，作为一个队长，你如何激励你的队友，皮纳尔说我会以身作则，我相信榜样的力量，但皮纳尔却说，有时我们还需要借住别人的作品，来鼓励自己，鼓励身边的队员，当我身处监狱，情况很不乐观的时候，我从一首诗歌里面获取力量，每当我想要放弃的时候它都能帮助我继续坚持。
离开总统府，女友问皮纳尔，总统是什么样的人，皮纳尔说，他和我之前见到的人都不一样，我想，他是想让我们赢得世界杯。
不久之后，曼德拉的女儿终于来父亲了，她看到报纸上父亲和皮纳尔的手紧紧握在一起，女儿对白人怀有极大的仇恨和偏见，正是因为白人警察，她才失去了这个家，她抱怨父亲已经不是当年那个民族斗士了，曼德拉却说，自私的情感和狭隘的思想，并不能让这个国家变得更好。
不久之后，正在集训的跳羚队接到了总统的指令，要求他们在全国范围内展开巡回训练，队员们都以没有时间为理由拒绝，可队长皮纳尔却选择相信总统，他告诉队员们，时代变了，我们也得跟着改变。
皮纳尔明白总统的良苦用心，目的也是为了缓和白人与黑人这种关系，希望可以白人黑人相互之间的关系缓和。
世界杯到来了，跳羚队很艰难的赢得了这次的世界杯，全国欢呼，正是这次胜利，种族之间的隔阂彼此消融。
没有根深蒂固的仇恨，仇恨都是后天完成的，宽容别人就相当于宽恕了自己。
这部电影来自于真实情况所改编（成事在人）由摩根弗里曼饰演的曼德拉，给了我很大的人生启发，包括人性的探知。
1993年10月15日曼德拉获得诺贝尔和平奖，黄家驹去南非游玩，回来后知道了曼德拉的故事，写了一首（光辉岁月）送给曼德拉以示敬意。
这样的伟人存在，是一个国家的幸运，27年的牢狱生涯并没有摧毁他的意志。感谢上帝赐予我不可征服的灵魂。就算被地狱紧紧抓住，我也不会低头或是尖叫，经历过命运的恐惧，我才能够无所畏惧，无论我将要穿过的门有多窄，无论我将要承担的责任有多重，我是我自己命运的主宰，我是我灵魂的统帅。
直击人心的一部电影，寓意深厚，值得推荐。
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