波姐语录：高颜值不是每个人都能有的，但好身材和好气质却是人人能通过后天努力具备的，坚持练习瑜伽，成为气质流女神。
钟楚曦从出道以来也参演了很多影视剧作品，但最让人难以忘怀的应该是电影《芳华》，她也是凭借这部电影被观众们所熟识。电影中的她是一名文工团的舞蹈演员，因此观众也就能清楚的感受到她那纤瘦但凹凸有致的身材。经过两年的成长，她不仅事业蒸蒸日上，身材也越来越迷人了，她的贺岁档电影即将上映，我们一起期待她的表现吧。
出道以来，钟楚曦的衣品一直在线，这和她的超高颜值和好身材是密不可分的，她的穿衣搭配也经常被网友们借鉴，我们一起来欣赏一下。观察钟楚曦的照片我们会发现，不管选择什么风格的妆容，不变的是她那水汪汪的大眼睛，和充满高级感的脸型，并且她脸上的皮肤精致细腻没有丝毫皱纹。
钟楚曦的每一套服装搭配都很时尚有个性，同时还将她的好身材展现的淋漓尽致。一条蓝白撞色长裤搭配一双复古风切西尔皮靴酷炫又干练。裤装的高腰腰带设计将腰线提高的同时将腿部线条拉长，给人带来强烈的视觉冲击。同时我们可以看出她的双腿笔直且纤细，是标准的筷子腿。
最后一张照片中她身穿一件乳白色斑点裙，甜美可爱，是典型的邻家女孩形象。她选择的是紧身裙装，坐在地上我们却还是能看到她平坦的腹部没有丝毫赘肉，展现出她纤细的腰肢，她的身材虽然纤瘦，但胸部还是很挺翘的，足见她的身材之好。另外裙装的吊带设计，将她深陷的锁骨和修长的颈线露出来，整个人的气质瞬间提升。
其实不论是普通人还是明星，身材对于女孩子来说都是很重要的，尤其是到了夏天，有好身材才能驾驭各种款式的服装。想要练出好身材，运动是必不可少的，瑜伽是其中最受人们欢迎且效果最显著的运动，下面波姐将为大家介绍一些简单的入门级瑜伽体式，只要长期练习好身材和好气质就都可以拥有。
Look1：瑜伽助你练出修长美腿
同事朋友聚餐拍照，你想让自己的大长腿充满屏幕吗，以下瑜伽体式助你练出修长美腿。
左膝盖支撑地面，左小腿向上抬起贴合大腿后部，身体向前趴，右腿跨过脖子左部，左脚支撑地面，右臂弯曲右手抓住左脚踝，左臂在左腿下向后抓住右脚踝。
趴于地面，双腿并拢向上弯曲，两大腿与小腿垂直，左脚背放于右脚后跟后部，胸部及头部向上抬起，右臂向后右手抓住右脚尖，左臂向前伸直，左手支撑地面。
双腿并拢站于地面，左腿在身体前伸直向上抬起左脚背绷直，左臂伸出伸直与地面平行，左手抓住左脚尖，右臂向上抬起伸直。
Look2：瑜伽助你练出平坦小腹
平坦小腹是女孩子好身材的最好代表，也是穿衣搭配的制胜法宝，以下瑜伽体式助你练出平坦小腹。
左大腿与地面呈60度角，左膝盖支撑地面，左脚背绷直左小腿抬起与地面呈30度角，右腿向前伸出，右脚尖支撑地面，右臂在背后向下伸直，右手五指支撑地面，左臂向上抬起伸直。
双腿并拢跪于地面，两脚背绷直两小腿及脚背贴合地面，两大腿与地面垂直，身体向后弯曲，头部向下仰，双臂弯曲，双手五指分开在胸前合十。
坐于支撑物上，身体向后弯曲，双臂向下伸直双手支撑地面，两腿伸直右小腿放在左小腿上，搭档两腿并拢两脚尖支撑地面，大腿与地面平行，身体向后弯曲，双手支撑地面。
Look3：瑜伽助你练出轻薄肩背
轻薄的肩背是女孩年轻态的标志，坚持练习瑜伽帮你练出轻薄的肩背进而保持少女感。
右腿伸直右脚支撑地面，身体向前倾斜，胸部及头部向上抬，左腿在身体后侧向上抬起弯曲，左脚背绷直，左臂向后伸直，左手抓住左小腿，右臂伸直，右手放在右大腿上。
弓字步站于地面，左腿在前右腿在后，右小腿向下压贴合地面，右脚背绷直贴合地面，左臂向后放在右腿弯上，搭档左臂伸直左手支撑地面，右臂弯曲右手放在他膝盖上，身体向上抬起保持正直，左腿弯曲，右腿伸直，第一人右手抓住其右脚踝。
不论我们处于什么年龄段，都应该积极的面对生活，不仅是事业上，身材和自己的形象上也是如此，尤其对女孩子来说身材比脸蛋更重要，坚持练习以上瑜伽体式帮你轻松变身气质女神。
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