胖子的世界瘦子又怎么能懂！坐个公交车被当作孕晚期妈妈主动献上爱心座！穿一款喜欢的裤子出门动作稍微夸张一点就尴尬到钻地洞，和瘦子朋友坐条小船，于是友谊的小船还未远航我们就翻了船！
胖有时候真是一件很痛苦的事情，喜欢的衣服不能百分百穿上；对大口吃肉大碗喝酒也都和自己没有半毛钱关系，所以不管是明星还是素人，只要对美有奢望和追求，她们都会渴望瘦身逆袭归来，让人刮目相看。
曾经大S就因为怀孕胖到让人认不出，臃肿的体态，哪里还有万千网友中所塑造出来的“少女”模样。虽然精致的五官加上可人的模样，却还是败给了一身肥肉，水桶腰、大象腿。连衣服都只能越穿越宽松。
这样的身材对如此爱美的大S怎么能满足呢？虽然已经43的年纪，但是对于美丽的追求却丝毫不少。于是在产后不久就给自己定了个瘦身小目标，一个月瘦10公斤！
好在功夫不负有心人，在每天美食的诱惑下也能通过本身的自律性，管住了嘴迈开了腿，终于迎来了瘦身后胜利的曙光，穿衣变得好看了，连颜值都看起来年轻了好几岁！
就连老公汪小菲都要出来秀一波恩爱，领一波网友们艳羡的眼光。分享大S瘦身后的喜悦感！
果然应了那句胖子都是潜力股，你不瘦下来永远不知道自己有多美。40+的年纪穿粉粉的西装，也一点没有违和感。
不久大S也自爆了她的瘦身秘诀，为此小编也从中总结出了最关键的地方：管住嘴、迈开腿，少吃多动，不瘦我都不信了。可这种减肥方式往往是最考究一个人的毅力、财力和时间的。
当然，大S这种减肥方式我们可以称为精致减肥法，对于一般人的瘦身方式就算了吧。但憋开她的减肥历程或许我们难以复制，但看下其她妈妈的减肥套路，也并非完全不值得照搬！
比如宝妈谢娜从150斤瘦到100斤，她得真实写照和普通的宝妈减肥历程不谋而合，白马不停蹄的带娃，晚上娃睡后，凭借自己对要瘦身如初的渴望，做起了瑜伽~
对比一下瘦身前后的对比，就像我今年度过的最励志书籍刊物，像削骨一般完全判若两人，这还是我认识的“太阳女神”吗？
还有张歆艺的方式同样我们也可以复制，半月瘦身近20斤，自己在面对美食的诱惑之前，主动避开，对各种碳水饮料、糖、高热量的东西完全不碰，好好运动作息规律等等，
果然美丽都是更倾向与生活自律的人，瘦身前后的对比像从“女胖子”到“女神”之间的转换，会不会来得太不真实。
总结出来，以上3位由于怀孕变胖的明星们在饱受肥胖身材后，她们所运用到的减肥方式都有一个共性：运动+坚持。看到这里或许有些MM或说，除了靠运动减肥，其实还有很多减肥方式。
比如吃减肥药和绝食。这两种减肥的方式都最不可取，咱先不谈吃减肥药反弹让体重直线增长，就说不花钱的绝食也会让你的身体体质越来越差，在每天胃液里得不到任何食物带来的营养吸收，估计生病人体免疫力剧降，甚至以后对任何食物都没有了味觉，那就真的得不偿失！
其实回归减肥最本质的解决方案还得是管住嘴迈开腿。不过小编在这里也要纠正一点这里的管住嘴可不是不让你吃，而是有节制营养均衡的吃，迈开腿自然就是运动和坚持的效果了。
所以小编就给大家安利一款超适合正有瘦身需求的你好帮手——多功能脚蹬拉力器。它的颜值虽然不高，但实用性和方便性却超级高：
1、简单轻便不占地方，随练随带走
2、瘦身招数简单易学，轻松GET显瘦方法
3、办公室闲暇时间用对瘦身招数也可做
4、省时间不去健身房高消费也能把肥给减了
而且这款脚蹬拉力器还能专门应对你身材特征的不同肥胖，做出相对应的瘦身措施，前提是你明白这4招瘦身招数就KO了！
招数一：瘦手臂方式
看动图中MM 的招数展现，它有一个很好听的名字叫站立拉伸，但是她拉升后的效果也就是瘦我们的手臂，这对拜拜肉多，手臂粗不敢穿短袖吊带的MM很值得尝试。
而且简单易学，双脚呈笔直站立姿态站立于瑜伽垫上，双脚固定住脚蹬的拉环。循环重复20次左右，间隔休闲20秒，每天坚持15—20次。
坚持30天回馈给你的是纤细的手臂和优秀的手臂线条，以及美丽自信穿衣后的落落大方。
招数二：瘦腰腹招数
MM的第2招瘦腰和腹，简称为卷腹运动。对久坐办公室或刚生产完的宝妈们很值得GET。为你重塑窈窕的曲线身材，提臀收腰一步到位。
身体躺在瑜伽垫上，双脚扣住在脚蹬的拉环上，让上半身和下半身呈现出90度直角的拉伸弧度，有些人也叫这招为大写字母L的卷腹招数，坚持15—20，间隔休息20秒，每天坚持打卡。
一个月下来，拥有其纤细的小蛮腰也并非难事，盈盈一握的腰身，S曲线的美感身材，惊喜简直一波又一波。
第三招：瘦大腿招数
还是以动图中MM 的招数为方向，她的瘦身重心主要集中在下半身的大腿上，以重塑腿部线条和燃脂大腿小腿的脂肪，从而减去腿部多余的肥瘦。
方法同样简单可学，躺在瑜伽垫上是其一，双脚扣在脚环上让上半身和大腿做字母Z的伸展方式。让腿进行卷腹动作，从而完成瘦腿的一系列操作。
每天坚持打卡20次，每次15到20组，休闲间隔为20秒，打卡一个月下来，腿瘦的很有惊喜。
第四招：提升气质招数
这一招是小编翻看网络上其他MM学来的新招数，对上班族来说简直是神操作，由于坐姿不当每天盯着电脑的上班族最容易引起颈椎酸痛，有事没事拉几组，舒筋活血气质更提升不少。
可以直接以我们的办公椅为辅助吧，将双腿和身材保持90度的直角，双脚踩住脚环，保持下肢的固定不动。以手臂发力改善你的虎背熊腰，气质女人就是这么锻炼出来的！
每天坚持不少于20次，每次拉伸次数不低于20次，间隔时间不超过20次，显而易见的效果咱都是看得见哦！
运动加自律生活的减肥才是最健康的方式，物理学中有一句话很精辟，给我一个支点我就能翘起地球，给我一根瘦子我在自律得当的情况下我也能瘦出新高度。
掌握好了这4招方式后，或许很多人会顾虑到拉力器的质量问题，比如就目前为止是小编看到的最典型的几个问题。拉力绳会由于锻炼者的力气截断吗？
这是一款升级版的拉力绳，不管是从弹力和乳胶管的制作上都采用的是最精良的方式。而且内里的乳胶管更是加大到4根，回弹性完好，无论你是多大的大力士他都在人体可承受的最佳范围内，弹性十足且不会变形。
双脚扣环防滑吗？
因为拉力绳采用的高密度的NBR环保泡棉，所以它对于防滑的处理也恰到好处，而且材质安全无异味，踩在上面也舒适不烧脚，凹凸有致的纹路所体现出来的层次感也是很强大的，防滑问题就又一次得到了验证。
所以看得见的质保问题，面对我们每天由于各种原因胖起来的身材也很建议科学的运动减肥，那么不妨试试它，万一你就瘦了呢！
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