momo有话说：从创造101出道被众人熟知的王菊最近瘦了！从明星瘦身真人秀《哎呀好身材》节目减肥成功，前段时间社交平台排行榜还挂上了“王菊瘦到要穿XS码”的热搜！
当初刚参加爱豆选秀节目《创造101》的王菊作为练习生时还因为微胖的肉肉身材而饱受诸多网友吐槽，这样的身材也能当爱豆？身材长相偏欧美范的王菊一开始在一众甜美系练习生中有点格格不入，丰满的身材一上镜就额外显胖，甚至很多人都不看好她在节目中的发展。
本来也没打算出道的王菊后面却因为爽朗霸气的性格被圈了不少粉，没想到却意外走红成为了爱豆。而近日话题热度不减的王菊参加了一档明星瘦身真人秀《哎呀好身材》综艺，成为了明星减肥大军中的一员。
经过三个月的瘦身训练，不得不说，王菊真的瘦成成功，连身边的工作人员都直接夸奖说“菊姐你是怎么瘦的呀，姐你现在瘦了好多”等等。
而节目最后王菊也成为了瘦身成功最佳选手，在参加节目的3个月里怒甩12斤肉，连体脂率都下降了10个点。
瘦身成功后原本腰身两侧赘肉不见了，腰线更紧致，马甲线也出来了！五官也立体精致了。
最直观的表现就是王菊去逛健身服店时店员直接推荐她穿XS码，听到这句话的王菊眼睛直接亮了，霸气如菊姐毕竟也是小女生啊，听到能穿XS码想必王菊心里已经开心得放起了烟花。毕竟女生最喜欢听到的就是你瘦了这句夸奖。
追了全程综艺的momo真心感叹，明星在身材管理方面真的狠得下心来了，微胖女孩菊姐都能穿XS码了，我们还有啥理由不努力呢？
体式分解：
1、仰卧在地面，身体向一侧扭转，右手单手撑地。
2、双腿绷直，左腿向上抬升舒展成直线，脚背绷直。
3、脊背挺直，左手向上伸展握住脚踝，头朝上抬。
体式分解：
1、山式站立进入，双腿并拢绷直。
2、上半身向下弯曲，躯干紧贴大腿。
3、双手屈肘触地，头朝下。
体式分解：
1、坐立在地面，双腿分开一米宽，双手向下抓住双脚脚踝。
2、双手握住双脚，慢慢抬离直线呈直线向两侧舒展 。
3、脊背挺直，胸腔打开，目视前方。
菊姐都减肥成功了，作为普通人的咱们也是可以加油努力成功瘦身下来的，每天跟着momo练练瑜伽，也许你就是下一个菊姐哦~想了解更多瘦身资讯和干货，记得关注momo~
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