生活中有很多都由于不合理的饮食导致身体毒素堆积,从而脸上长痘等出现各种皮肤问题,那么大家知道要怎么排毒吗?喝什么茶排毒养颜呢?下面给大家介绍一下。
喝什么茶排毒养颜
一、菊花茶
菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶,它有着抗癌、美容养颜等诸多功效,是很适合女性朋友用来排毒的良方。
材料:几朵干菊花、冰糖、大枣。
做法
喝什么茶排毒养颜
大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效
这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
二、普洱茶
普洱茶是一种高贵的浓茶,主要产地在云南。同时它也具有减肥的功效,还能治疗便秘的症状,能够有效的帮助肠胃的蠕动。喜欢吃甜品的人,多喝普洱也是不错的选择。
材料:普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法
两种茶叶一起放入杯子中,加入滚汤的热水冲泡即可,对于那些不爱喝浓茶的人,泡制的第一道茶水可以直接倒掉,直接饮用第二道茶水即可。
功效
普洱茶能够帮助消化、消除油脂,而那些肠胃不太好的人群,不要勉强饮用这类茶水。大枣菊花茶很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,秋季是一个干燥的季节。
三、山楂茶
爱好肉食的人群,那么扎山楂茶就是不错的选择,不仅能够解油腻,而且还有帮助肠胃消化的功能。
材料:山楂10克。
喝什么茶排毒养颜
做法
首先将准备好的山楂清洗干净,将里面的核去掉,然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬,杂质去除,喝汁就行。
功效
这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物,让身体内沉寂的毒素也随着排除体外,美容排毒很有效果。
以上就是给大家介绍的喝什么茶排毒养颜的内容,我们都知道喝茶有很多功效,对于女性来说喝茶排毒养颜就更为显得重要了。上面小编介绍的喝茶排毒法相信对大家有用。
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