人的行为会表现出你当下的心理状态，有时我们无意间会做出某些行为。却不知这代表着你的人生正在走下坡。需及时醒觉，才能力挽狂澜，将自己拉回正确的轨道上。人生才会开始往上走，当一个人的心理失去动力时，一般情况下，会出现这5种行为：
1、失去生活目标
不知为什么而活，上班也提不起劲，觉得工作没有意义，没有成就感。看起来随遇而安，其实是在逃避现实，浑浑噩噩地生活，缺少动力和积极度。
2、沉迷于游戏
游戏不是不能玩，但要懂得分配时间，不是把重要的事丢掉，以游戏为优先。适当玩玩可以放松心情，但沉迷就是往下走的讯号。你开始放下了自己的责任和义务，只追求短暂快乐，结束后却毫无成长。时间和意志力便这样慢慢地消磨掉了，这个过程可能是不知不觉的，需要特别留心提醒自己停止。
可以给自己设个闹钟，时间到便放下。闺蜜的老公最近就迷上电玩，本来是疼爱女儿的好丈夫，现在玩到连女儿该吃饭都忘了。女儿在一旁睁着大眼看着他，等他来陪自己，看起来好可怜。闺蜜马上严肃地和他沟通，提醒他时间配比出了问题！但他仍然不改。现在成为他们的婚姻问题，她说好无奈。
3、停止成长
你会开始觉得人生乏味，没有什么有意义的事可做。能力停滞不前，肌肉也逐渐垮掉，当一个人停下时，就等于在退步了。现在时代进步那么快，一不留神就落伍了。当你不再学习成长，走下坡路是必然的事，许多人过了35岁以后，被年轻人赶超，便是因为如此。时间是你的优势，但你放弃成长，便成了劣势。当年轻人的能力都比你强时，公司又为何要花钱留下资深领更多的你？
4、不停抱怨生活
抱怨是个坏习惯，不只污染自己，也会影响他人。当你整天不是抱怨这个、就是抱怨那个时，说明你正处于负面情绪中。这时看什么都不顺眼，觉得全世界都负了你，每个人都好过份。这样的心态，只会让人际关系更糟，更加想抱怨了。找到心情变差的原因，多看书调整心态，并加强看重好的一面。才能扭转这个情势。
5、忽视身体健康
每个人都知道健康最重要！排在万事万物之上，但却还是会自然地把其他事都排在健康前面。吃油炸食物、每天不运动，明知不好却还是日复一日这样过。这其实是一种对自己和身边人都不负责的表现，当你倒下了，谁会去照顾你？就是那个最爱你的人。你怎忍心让他如此辛苦…忽视健康的报应，不一定来得很快，但一定会来，时间早晚而已。
结语
这5件事都是很常见的生活小事，相信大家至少都有1、2项，如果你5项都没有，那么恭禧你！你正走在上坡路上！这时你可能会说，我也不想呀！不知道怎么办。答案在书本中，看书会有解答，找相关的书借来看，它会告诉你答案。一本书不过3、40块，能带给你的价值绝对超过买它的钱。
又想起很久以前一位高考公务员的朋友告诉我，书很贵耶！我才不买。考上公务员后，她要看书也是去借漫画而已。时常听到她在抱怨工作辛苦、不公平、大家都比她早下班，很讨厌主管等等。成长是不能停下的，可能某段时间，你为了考大学、有好的工作认真念了书，并得到想要的。但这不该成为你的终点，我身边好多这样的人，他们都曾经很负责地为自己谋得好人生。之后便开始过着上面5种生活，他们有个共同特征便是常为情绪所扰，且身材走样。
《三十而已》中的钟晓芹，因为丈夫性格上的问题，还有她自己本身的不成熟。离婚前天天都很不开心，时常抱怨摆臭脸，后来离婚后，才渐渐明白婚姻的真相。若她能早点醒觉，开始从自己身上找问题，或许不用离婚就能将两人的相处调回正轨。
成长不为了赚钱而已，更为了得到心灵上的平静。三毛成名后，一个月仍看50本书，还要举办演讲、写书、回信。我们没有她忙，但看的量连10分之1都难，若上面5项说中你了，答应我，今天就去买本书吧！
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