我要努力追寻我心中的美，我要永远坚守一份美丽在心怀。
美，人人追寻。
中午到饭堂，一同事又未到场就餐，问起原因，旁边人答道：怕吃胖呗。我抬头环顾其它餐桌，看着正狼吞虎咽的其他同事，不觉咯咯笑出声。
我与该同事相识很久，从内心里讲，其人长得还算可以，看上去有气质、有涵养，且要模样有模样、要身条有身条、要骨感有骨感，虽谈不上那么妖娆妩媚，但也是回头率极高的那种女孩子。
日常闲聊和言行中，其常以这般身材与容貌为荣。为保持这身段，这不吃那不喝，生怕稍不留神，长了肥肉肉、毁了身段。平时跟她一块在饭堂用餐，也已发现其非常挑剔的毛病。不但鸡鸭不沾、肉食不吃，素菜上也挑肥拣瘦，就连馒头也要剥皮挖心，取之点点后，小口填腹。
美，来自运动。
我曾多次劝其要以身体为重，不要挑食，否则影响健康，但无济于事，均无果。这种情况，我完全能理解。毕竟我们不在一个年龄段上，审美眼光不同、价值理念不同、处事观点不同。有了这么多不同的看法，谁还会把你的劝告当回事儿。任凭你苦口婆心，她自我行我素。
其实，细细想来，她并不是跟我作对，只是没有理解我的意思罢了。我的意思是想告诉她，平时该吃吃、该喝喝，只要多注意锻炼即可，吃吃喝喝能长胖，只是针对那些吃了睡，睡了吃得那种人。现实生活中，也确实存在这种人，他们离开餐桌、入被窝，一天到晚，餐厅到卧室、卧室到餐厅，雷打不动的生活方式。试想，这种生活状态下，你吸入的营养还有什么地方可以安身，只能在你身体里养尊处优。
所以，要想保持美的身材，与人吃多吃少并无关系。外出去一个贫穷的山村看看，那里也有不少心宽体胖的人；回头看看城市，照样也有骨瘦如柴的人。别说两个地方不同了，一个家庭，同吃一锅饭，家里人照样有胖有瘦。我们的运动健儿们，不比我们吃得差吧，但他们个个精干，因为他们的运动量比我们常人大。我们老家有句话叫做：人闲长头发、心闲长指甲，虽然是一句谚语，但能说明很多问题。
美，来自心灵。
如果非要从身材容貌上谈美，那我心目中的美就是，体格健康、五官端正，身材保持中立，匀称，不偏瘦不偏胖。偏瘦偏胖都是都是不匀称的表现。只要保持这种身材，就是一种美，一种自然美，一种让人看了不厌烦的美，一种让人看了还愿意看的美，蜂腰长腿美吗？甚至有人刻意去追寻这种美，不惜一切代价。用健康的身体去交换，挖空心思地去找寻这种美。
保持豁达的心态，时时处处大度一些，不刻意做作自己，保持积极乐观的心态，最起码要有正常的心态。不忧伤于某一件事、不沉溺于某一个人的看法。比如对如何保持自己标准的身材，整天荤素不吃，忧心忡忡、诚惶诚恐的，稍微身体胖那么一点点，便如惊弓之鸟，坐立不安。越是越这样，压力就会越来越大、越来越大，心情就会越来越糟糕、越来越糟糕。不愿意出门，不愿意活动，不愿意与任何人交流。时间一长，脂肪就会越积越多。
正常看待自己的体重，有些时候，季节得变化，环境的变化，很容易使身体变形，或长胖或消瘦，这都是正常现象，生理现象，不比过于忧虑。更不能为了所谓的苗条，而给自己身体制造麻烦，须要知道，人体对每天肉与油等物质的摄取量，都是有严格规定的，这也是科学研究出来的，是不容忽视和开玩笑的。
美，须权衡利弊
现实生活中，有些人一味地去追寻所谓的身材美。有条件的，刻意保持；没条件的，到处想办法，制造美。这种美却要用自己健康的身心去换取，更让人感到吃惊的是，换取来的美，仅仅是为了让别人欣赏，在别人心目中留下一个好的印象而已，这种观念也让我吃惊不小。
为了得到别人的好评，宁愿自己去遭受一份罪，坑害自己的身心健康，这笔生意怎么算怎么吃亏。一旦你为此生病住院，欣赏你身材和容貌美的人，就会瞬间消失，走得无影无踪。因为他们欣赏的是你的身材，并不关心你的健康。否则，他们是不会让你为了外形美而让你去坑害内心美的。这种利害关系，你明白了吗？
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