作为中国电视剧片酬最高女演员,孙俪的片酬高达85万一集,又是两个孩子的妈妈的她状态越来越好,与她坚持运动是分不开的!
自律且充满正能量的人总是能赢得一片赞扬,孙俪便是如此,
对养生颇有研究的孙俪一直注意合理搭配饮食,通过十年如一日的运动保持身材,凭借
姣好的身材以及充满活力的精神面貌,一手带娃,一手事业开挂,邓先生也疼爱有加,我觉得这是一个女人最完美的生活状态。
强将手下无弱兵,孙俪的经纪人郭思在减肥瘦身领域也开了大挂,
跟健身的孙俪比起来,不少想瘦的MM大呼想拜郭思为师。
前不久,孙俪晒出郭思减肥前后的照片,
邓超也讲过郭思的减肥传奇,用5个月20天的时间甩肉74斤……
邓超也讲过郭思的减肥传奇,用5个月20天的时间甩肉74斤……
至于郭思的减肥方法,
一年前她就放话说,
没什么特别,就是管住嘴。
一次被孙俪成功营销了一把后 ,
她终于透露了更详细的方法:
“我减重期间过午不食,
坚持了5个月,
开始借辅助方式减少饥饿感,2周习惯。
日餐、清水涮锅可吃,热量低,
偶尔偷吃高热量甜品。
饿了可喝温水缓解胃部不适。”
当然光靠节食是不行的,
运动是必不可少的,
稍稍吃多一点郭思都会去慢跑消耗掉。
偶尔也有管不住嘴的时候,
但是也尽量控制在了接受范围之内,
然后尽快弥补。
是什么刺激到郭思终于下定决定去减肥呢?
每个人肯定都有着自己的理由,
想更健康,想变穿上那条心仪已久的裙子,
想让前男友吃瘪后悔......
但是大的方向一定是一样的,
那就是:让自己变得越来越好。
现在网传了一份郭思亲授的减肥食谱:
Plan A
早餐:脱脂牛奶、2个蛋白/蛋羹、低糖水果
午餐:水煮蔬菜、牛肉
下午茶:美式咖啡、水果
晚餐:基本不吃,也可少量水果
Plan B
陪娘娘在宫里拍戏的时候,
工作量大,会调整如下:
早餐:蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨
午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜
晚餐:空气
只要有恒心、有毅力,
没有什么做不到的,
不要羡慕明星的身材,
明星有如此的毅力,你呢?
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