2019年是影视寒冬时期，而综艺也难逃清冷的命运。不过，在各种低迷的环境中，仍有不少综艺给观众们留下了深刻地印象。回顾2019年，有五档综艺节目是阳光菌心中的“神仙综艺”，或酸或甜，或宁静或喧哗，快来看看有没有你心目中上榜的吧！
NO.5《中餐厅3》
上榜理由：“我不要你觉得，我要我觉得”，我就是能上榜，不服咋地？
作为一档经营体验类节目，《中餐厅》的内核其实还是以轻松搞笑为主的，所谓“下饭综艺”，就是要让观众们在会心一笑中把节目看完，而它做到了。自从第三季由黄晓明做了店长之后，餐厅里争议不断。说老实话，阳光菌觉得黄教主挺有看点的，虽然他憨憨，还经常装霸道，可他也让整个节目话题度不断啊。
黄晓明油腻吗？油腻。但是他却成为了这一季的灵魂人物，如果没有他，大家会少很多乐趣。另外，“梳头姐弟”杨紫和王俊凯的互动也是让观众能继续追下去的一大动力，这对经常能get到对方梗的姐弟，实在是太可爱了。看完节目后，本菌对“凯经理”处理事情的应变能力佩服不已，这小伙太机智！
NO.4《亲爱的客栈3》
上榜理由：温馨“客栈”上演职场厮杀场景，太刺激！
《亲爱的客栈》因为有前两季其乐融融的画面作为铺垫，因此第三季上线后，引来全网吐槽：好好一档慢综艺为何变得如此勾心斗角了？诚然，客栈经营模式的转变，给部分观众带来了不适感，但却也借此袒露出了职场中最真实的一面——弱肉强食，适者生存。
为什么李兰迪忘记了马天宇帮她做早餐的事？或许是想在老板面前邀头功；为什么吴磊和阚清子能起争执？因为工作中互为伙伴的两个人没有默契；为什么张翰直呼“下期不来了”，因为老板没有给予员工应有的福利……这些大家觉得熟悉不？这不就是你我在职场中常常遇到的事嘛！
阳光菌觉得这部综艺可追，还是因为它规则的变换，观众不是柔弱的小白花，看不了那些竞争激烈的场景。相反，这些例子十分具有借鉴意义，还能给观众的职场生活带来不同的启发。
NO.3《演员请就位》
上榜理由：没想到有一天会被郭敬明踩到痛点！
在表演竞技类节目中，《演员请就位》算不上最突出的一个，但是吸引本菌的，还是因为很多“过气”或者说“糊了”的演员都来参加了。这些演员中，很大一部分不是没有演技，而是不够幸运，比如明道，台偶走下坡路之后，连带着他也人气下滑了不少。这么一批实力派演员重出江湖，也是看点颇多。
这档节目里，最让阳光菌动容的一个点，竟然是郭敬明为总决赛拍摄的短片《AI》。从没想过有一天会被“悲伤逆流成河”的郭小四给打动，并且还是泪如雨下。不得不说，郭敬明用人真的大胆，把金靖、郭俊辰凑成cp，完全不怕被骂。事实证明，郭敬明的决定很正确，看过《AI》的朋友，都说太好哭了……
NO.2《主持人大赛》
上榜理由：全程高能无尿点。
作为中央电视台推出的一档综艺，《主持人大赛》的规格非常高，难怪连评论和弹幕里的黑子都绝迹了。整档节目看下来，阳光菌就一个感受：高手如云，神仙打架。被淘汰的选手，并不是表现得不好，而是留下来的选手更强！
《主持人大赛》真的有在认认真真的比赛，全程无一句废话，5分钟介绍完17位嘉宾以及比赛规则，选手上台一句介绍就要开始3分钟自我展示。这节奏看得人紧张的直冒汗，犹如身临其境一般。如此高逼格的综艺，不看真是巨可惜。
NO.1《你好生活》
上榜理由：完全不输《向往的生活》的用心综艺。
继《主持人大赛》之后，央视又推出的另一档神仙综艺《你好生活》。这部综艺好像知道的人并不多，可它却是阳光菌心里的宝藏节目。尼格买提，搭档孙艺洲、董力，新鲜感自然不必多说，让本菌最心动的，还是节目运用了一种纪录片似的方式，来诉说嘉宾的喜怒哀乐。
第一期节目，在娓娓道来中，观众读懂了繁星下撒贝宁的心事，这个永远保持着少年心的大男孩，其实内心就像小王子一样，单纯、充满好奇心和童心。与《往生》不一样的是，《你好生活》更像个安静的人，没有过多的喧哗，让人感到安宁和温暖。
回顾2019年的综艺，有让人大笑的，有让人流泪的，既有细水长流般的温情在心间涌动，又有不和谐的场景引发热议。不知道这五部综艺里，有没有你哪个是你的心头好呢？接下来，阳光菌也很期待在2020年的综艺节目中，看到更加精彩的画面！
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