元旦三天小长假，不知道大家都去玩了那些地方呢？ 嗨了两天的小飞君实在嗨不动了，一想到明天就要上班，就只想宅在家追综艺、吃零食，养精蓄锐好好休息。
这不，小飞君意外地发现——《跑男黄河篇》第五期已经上线了！ 作为跑男曾经的忠实粉，我已经有一段时间没追过了，没想到这次一看，还是这么上头。
光是开篇，baby、李晨、郑恺、沙溢等嘉宾演的小剧场就把我笑出了眼泪。 他们化身上世纪八十年代闽宁村的村民，上演了一场脱贫致富的发家之旅。 全程笑点不断，好几次我都捂着肚子笑得不行，还没看完就立刻安利给了集美们！
这一季的黄河篇不同于其他几季，全程紧紧围绕着“黄河主题”，沿着黄河，一路穿越整片祖国的大好山河。 万里黄河第一坝龙羊峡、黄土高原陕西、汹涌壮丽的壶口瀑布……每一站风景都很绝，简直是行走的种草机。 1月8号，下周五晚21:10，《跑男·黄河篇》最后一期更是来到了有着“中国小摩洛哥”之称的西北城市中卫，进行了完美的收官之战。
去年11月，小飞君跟着跑男团来到了中卫录制现场，到当地某所小学，和孩子们撕名牌、玩游戏、送冬衣、读诗歌，玩得不亦乐乎！
还在沙漠里偶遇了郑恺给黄圣依拍照，目睹了直男拍照的“大型翻车现场”。
还在这个美丽的西北小城悠哉悠哉地逛吃了三天，超级满足！
看了“大漠孤烟直，长河落日圆”的沙漠日落；
打卡了堪比科幻大片的“中国版66号公路”；
体验了夏天一房难求的沙漠星星酒店；
手撕羊、冰煮羊、爆炒羊羔、羊肉烧烤、炒拉条更是吃到肚皮圆滚滚。
如果你没来过西北，或者想要花最短的时间，一次性领略到西北的风情，尝遍西北美食，中卫绝对是个不错的选择。 唯一的不足可能就是很多地方都没有直达中卫的航班，需要转机，最好的解决办法便是直飞到银川，在银川包个车或者租个车，自驾2.5h就到。
这几天从上海飞银川，机票跳水到200+，便宜哭！不仅机票便宜，酒店便宜，哪哪都便宜，相当划算。 强烈安利大家先看了跑男收官篇再出发，一网打尽跑男同款中卫美景！ 沙漠、黄河、公路一次性打卡所有西北特色！ /沙坡头/
“大漠孤烟直，长河落日圆”，千百年前王维的这一句诗，是沙坡头最好的代言。 黄河和沙漠在这里碰撞在一起，共同谱写出了一幅辽阔又无比壮丽的边塞画卷。
沙坡头还是国内四大鸣沙之一。 当沙丘被风吹动，或是有人行走时，沙子里的物质相互摩擦，会发出响声。不过得非常安静才能听得到。
沙坡头还是一个相当成熟的游乐场，快艇、玩飞索、蹦极、走黄河3D玻璃桥…应有尽有，还可以坐到羊皮筏子。 别看这羊皮筏子非常简易，它的承重能力十分惊人，13个皮囊的筏子可以承受1吨的重量，完全不用担心会掉下去。
跑男大家族就是在这里，来了一场勇往无前的超级大PK，冲沙、滑沙……相当有趣！ /腾格里沙漠/
从中卫出发，只需要1小时就能到达位于内蒙古的阿拉善腾格里沙漠。
相比于沙坡头的成熟，很多本地的司机会更加推荐你去腾格里，这里游人更加少，像滑沙、骑骆驼，沙漠摩托车等项目这里也都能玩。
价格比沙坡头便宜，建议买套票，可以无限次畅玩，完全可以一次玩到尽兴！
在沙漠，最不能错过的就是日出和日落。 沙漠日落有一种天然的令人着迷的魅力，看橙红的太阳染红一望无际的沙海，最后渐渐消失的那一刻，有一种相当神奇的感觉。
很多人还会在腾格里来一场沙漠轻徒步，用脚步亲手丈量这片神奇的土地，是一种不同的感觉。 夏天也可以露营，沙漠星空相当壮观！但条件相对比较简陋，如果对住宿有要求的朋友们想看沙漠星空，强烈推荐住沙漠星星酒店，后文会详细介绍哦~ /66号公路/
@金选民
自从66号公路在小红书被拍火，这条公路就成为了每一个去中卫的人必去打卡的景点了。 小飞君原本对它有稍许偏见，觉得网红嘛，可能都是滤镜调出来的，没想到一去，真香了！
真实的66号公路确实壮观，周围全部都是荒芜的黄土和沟壑，公路仿佛一条蜿蜒的黢黑的丝带，让你忍不住怀疑自己是不是外太空，十分科幻。 像电影无人区一样，充满了魔幻色彩。 我去的时候是十一月，算是淡季，公路几乎没什么人，完全不是网传的人挤人状态，也没什么车，可以大拍特拍。 咨询了司机，司机说这条路即使旺季车也不多，而且司机都会减速慢行，早点看到避开即可，安全问题是有保障的。 /北长滩/
沿着66号公路往前开大概十几分钟就是北外滩，可以一次性去了。 北外滩是一个保存非常完好、非常具有地方特色的古村落，黄河两岸馒头似的连绵山包长期阻隔了它与外界的交流，这里的一切都是非常原始的状态，土炕，土灶，土栅栏。
古村依山而建，保留了明清时代当地传统的建筑风格——“四梁八柱式”土木结构建筑，还被评为了宁夏首批“全国历史文化名村”。 走进北长滩，你会感觉到时间在瞬间放慢了脚步，世界也变得清净。 春天的时候，北长滩会开满梨花，像漫天的雪一样，超美超梦幻。 /高庙/
中卫还保留着非常完好的古建筑群——高庙。建在接连城墙的高台上，与“大漠奇观”齐名，是中卫两大景观之一，可见其地位。 高庙最神奇的地方在于，它是一座佛、道、儒三家合一的寺庙，在这里，你可以看到三家的元素融合在一起，很奇妙。
这里还有非常奇特的“地狱”，是“古代四大地狱之一”，藏在地底下。塑有各种怪兽和鬼神，青面獠牙，面目可憎，以忠、孝、廉、正的故事以警示世人。 走在高庙的建筑群内，就像是进入迷宫一般。 沙漠星星&黄河宿集只为酒店，也值得来一趟！ 中卫最神奇的地方就在于，作为一个西北城市，它竟然有如此多高品质的酒店和民宿。 让那些对住宿苛刻的人，在享受一趟粗犷的西北游时，还能拥有超级舒适的住宿体验。 /沙漠星星酒店/ 小飞君早已听过沙漠星星的大名，但苦于旺季实在太难预定，一直没有机会，这次终于如愿了！ 进入11月后，这里的游客渐少，但风景却是依然很美。
沙漠星星位于沙漠深处，整个酒店精心设计，从上空望下去，就像是一个不小心坠入沙漠的星星，浪漫至极。 每天晚上，都会有专门的观星师带领大家去观星谷，这里四周没有任何的光污染，整个世界只有夜空和漫天闪烁的星星，超级壮观。
观星师会为大家讲解星座知识，告诉大家如果迷路了如何辨别方向，非常实用，还会教大家如何用手机拍出震撼星空照，上面这两张都是小飞君实拍哦。 在沙漠里看星空，你会产生一种神奇的感觉，好像此时此刻整个世界都只属于你一个人，真的能够伸手就触及星辰。 除了超级浪漫的风景，酒店的其他配套设施也都非常棒，到处都能拍出美到爆炸的照片。
跑男也在这里进行了收官的结尾，看看能认出来都有谁吗？ /黄河宿集/ 黄河宿集就坐落在沙坡头景区里面，这里不仅仅只有五家民宿，更是一个集民宿、咖啡馆、美术馆为一体的综合体。 五家民宿每一家都各有特色，就看你喜欢哪一种风格了。
西坡保留了当地的土坯墙，所有材质都遵循本土化原则，暖色调让人感觉特别舒适。这里有着整个宿集最好吃面包。
飞茑集则像是童话故事里才会出现的房子，透明的玻璃建筑，梦幻又浪漫十足。
大乐之野最吸引人的，是它的楼顶露台，正是因为这个露台，让黄河·宿集第一时间就被冠以“中国版摩洛哥”称号。
墟里有着超级大的院子，非常适合家庭度假。南岸最出圈的则是它湛蓝的泳池，很多网红都在这里拍出过惊艳的大片。
手抓羊、炒拉条、硒砂瓜中卫的美食想象中更上头！ /羊肉/ 来了西北，怎么能不吃羊？中卫的羊，肥瘦得当香而不膻。
手抓羊、冰煮羊、爆炒羊羔肉、烤羊排、羊肉串、大锅煮羊肉、手抓羊肉、羊肉面……大口吃羊肉，大碗喝酒，才不枉来西北一遭！
小飞君来中卫的第一餐，就迫不及待冲去了某平台排名第一的北颂冰煮羊，果然没让我失望。
鲜羊肉块非常的嫩，连着冰块一起倒进锅底，就这样清煮一会，捞出来一口下去，又嫩又香，现在想起来还直流口水。
关键他们家还有自己秘制的蘸酱，据说是买来的独门配方，确实很香，老板一边给上菜，一边还全程讲解了冰煮羊的故事，一顿200块的羊肉火锅，好吃还很有仪式感，感觉超赚。
不能错过的还有手抓羊肉、爆炒羊羔肉……羔羊用的是10斤左右的小羊羔，鲜嫩可口，据说文化广场的西华山羊羔肉很不错，大家可以攻略一下。
推荐：北颂冰煮羊；朋林烧烤；西华山羊羔肉 /炒拉条/
说到中卫的面食，那就绝对不能不提炒拉条了。 这是一种一提起就能让当地人吞口水的乡愁美食。
中卫的炒拉条加西红柿，是非常开胃的酸辣口，面条是一根根手工拉出来的，非常劲道。再配上几块卤都豆腐，简直了！ 商城夜市里，走进去能看到一大排炒拉条的，几乎不踩雷，有本地人推荐了郭振荣炒拉条，可以去试试。 还有是炒肚丝、炒素杂烩也都是当地人的最爱。 /篙籽面/
篙籽面是中卫特有的一种面食，一开始我还以为篙子是一种配菜，找了半天。 没想到它是直接在面粉里揉进去的，是当地的野生植物蒿草籽，面吃起来Q弹很劲道。 一般会用豆腐做配，非常入味，但我个人觉得稍微有点咸，大家可以去试试。 推荐：桂花香面馆 /硒砂瓜/
如果是夏天来，你将能吃到又大又甜的正宗中卫硒砂瓜。 硒砂瓜又被称为“戈壁西瓜”、“石头缝里长出的西瓜”，个头超大，一个能长到30多斤，还超甜。 由于种植的土壤里含有多种微量元素，种出的硒砂瓜里也富含硒、锌等多种微量元素和维生素，好吃还养生。 /枸杞/
色艳、粒大、皮薄、甘甜......中卫的枸杞被称为“红宝石”。 走在中卫的大街小巷，你都能看到卖枸杞的，不妨带上两斤回家，当特产简直再好不过了。
虽说大家都推荐夏天去大西北，但其实冬天的西北，更能显示出它本身的寂寥和空旷，更加壮观。而且冬天性价比相当高，做好保暖措施即可～
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