急诊室接到一位已经陷入昏迷的中年男性患者，医生对其进行了检查后，患者被确诊为急性脑梗死。
在征得家属同意后，医生抓紧为其进行了溶栓治疗。遗憾的是，经过2个多小时的抢救，患者还是因为送医不够及时，离开了人世。
据悉，患者姓苏，今年46岁，患有遗传性高血压，用苏先生的话说，血压都高了这么多年了，不也没啥事么，对高血压一直是持不以为然的态度。
平时的降压药也是有一顿没一顿的，毫无规律，血压控制的是"一塌糊涂"。
前一段时间，苏先生总是出现头晕头痛的情况，因为自己不抽烟不喝酒，苏先生觉得可能是因为太过劳累引起的。
事发当天，苏先生在早晨起床时，突然感觉右侧肢体无力，且有麻木感觉，因感觉不是很明显，也不耽误正常做事，心里就没在意。
但早饭后，苏先生连讲话都变得不清楚了。休息了一上午，到下午不能走路、手里拿不住东西，且右手一点动弹不得。
苏先生感觉状况不对，想喊却喊不出声，结果晕倒了。苏先生的妻子发现后，慌忙拨打了120急救……
医生了解了事情的经过后，提醒道：血压高者，有这4个表现，可能是脑梗要来，及早就医
表现1、血压异常
血压高者，要注意每天测量血压。
一旦发现血压出现异常，应及时提高警惕。
如果血压异常升高，则要警惕脑血管堵塞，小心脑血管出现堵塞。
若是，血压异常下降，则是脑血栓的前兆，及早就医检查。
表现2、舌根发硬，语言障碍
一旦发现自己出现舌根发硬，说话不利索，出现语言障碍，要警惕脑梗。
脑梗一旦发作，就容易导致脑动脉供血不足，影响大脑皮层的语言中枢，引起此类情况出现。
此外，喝水容易呛水、吃饭容易呛着，也是舌根发硬的一种表现，需要警惕脑梗，最好去检查一下。
表现3、一侧肢体麻木
有时候，会感觉到一侧的肢体，出现麻木的感觉，肢体活动受到限制。如，手脚不灵活、力量减小，不能稳定抓握，手上的东西突然掉落等。
此时，还很可能伴有脸部、舌头、唇部麻木，最明显表现在嘴歪流口水。
一旦出现这类情况，需高度怀疑脑梗。
表现4、嗜睡、哈欠连天
若中老年人哈欠连天，总感觉睡不够，困意难挡，一坐下来就要睡觉，这是中枢神经缺氧所致。
若频繁出现这一症状，就要警惕颈部动脉阻塞，影响了脑部供氧。
若自己或家人出现以上情况，一定要重视，尤其是有高血压等血管疾病家族史的人，最好及时到医院检查，避免发生意外。
预防脑梗，做好3件事，保护血管健康
1、补充营养物质
血管需要"抗氧化"，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭"自由基"，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
韵.游.菊是目前所知的抗氧化剂含量最丰富的茶，早晚100ml，清血管效果不错。
2、少久坐、多运动
长时间静坐，会导致血液流速变慢，容易导致血液粘稠，形成血栓，增加脑梗风险。
另一方面，运动少，也容易导致肥胖。
有研究显示，每天坚持运动的人，患脑梗的风险会降低20%-30%。
而坚持运动可以加快血液流速、增加血管弹性、有效的消耗脂肪，起到控制体重，预防血栓形成的效果。
3、控制情绪
由于生活压力大，很多人长期处于精神紧张的状态。
但是，有研究发现，人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，就有可能会引起血管痉挛的发生，阻碍了人体正常的血液循环，最终诱发血栓。
日常中因为情绪激动突发脑梗、脑出血、心梗猝死的例子不在少数。
健康小提示：
高血压患者，尤其是老年人群，一旦发生便秘，在用力排便时，十分容易诱发脑梗，危害生命健康。
此外，排便时，十分用力，易导致血压升高。如果，本身就血压高的话，那么，就容易有血管破裂的危险。
建议：注意多喝水，适当吃点粗粮，增加膳食纤维的摄入，还可以喝点酸奶，补充益生菌。
睡前，揉揉腹，敲敲带脉等，都有助于润肠通便。
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