盐是我们每家每户都必备的一种调味料，盐的用处很多比如可以煮菜的时候食用，或者加入水里食用。那么，传说中喝淡盐水排毒，这是真的吗?好奇的朋友们赶紧随着小编一起来看看吧。
喝淡盐水排毒吗 小编来告诉你
喝淡盐水排毒吗
现实生活中很多中老年人都有早上喝一杯淡盐水的习惯，其实应该说早上空腹喝淡盐水对身体健康是有很多的好处的，首先可以排出身体的毒素，改善肠胃的作用，促进消化，帮助排出体内多余的垃圾，由其是可缓解口腔异味的作用，由其是在过量的出汗之后，补充淡盐水更可促进新陈代谢。
其实淡盐水清肠排毒还有其它的功效，美容达人林志玲就曾经暴出利用粗盐美容的方法。她说在每次洗澡之前在自己想要变瘦的部位适当的涂上粗盐，半个小时之后轻轻的按摩就可促进这些部位的减肥了。其实这是因为盐具有发汗的作用，可促进皮肤的新陈代谢，帮助软化皮肤上的污垢，同时可排出体内多余的水份，经常利用粗盐洗澡你会发现不但想瘦的部位变瘦了，皮肤也变得更加紧绷了。
喝淡盐水排毒吗 小编来告诉你
淡盐水什么时候喝最好
淡盐水，是一种比较接近身体的内部环境的一种水，里面的有机物和无机盐的成分都是比较适中的，如果是在清晨喝一杯淡盐水的话，会有利于废物的快速排泄，还有一定的清肠胃的功效，比较适合一些想减肥的人使用的，平时在清晨起床之后是可以直接使用的，注意还要应该注重身体内部营养物质的均衡吸收的，应该注意多吃一些蛋白质和维生素比较多的食物是最好的。
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