具有排毒作用的食物大起底-热点指南

　　在我们的生活中，有着许许多多的食物，就是这些看着不起眼的东西，却拥有着强大的功效。今天，小编在这里整理了一些具有排毒作用的食物，我们一起来看看吧!

排毒作用的食物

　　具有排毒作用的食物

　　菠菜

　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。

　　胡萝卜

　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

排毒作用的食物

　　大蒜

　　大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。

　　以上就是小编为你整理的关于“排毒作用的食物”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!

排毒

本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/nx/a678673515.html

具有排毒作用的食物大起底

相关推荐