艾灸也能够美容，大家知道吗?通过艾灸不单可以使你的五脏得到调理，而且还能治疗疾病、调理身体。那么艾灸美容该怎样去做?下面小编就带大家一起去了解一下吧。

　　艾灸美容

　　认识几个可以艾灸的常用美容穴

　　合谷：在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置，一般在食指拇指并拢靠在一起时，肌肉的隆起点处。

　　太冲：足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压，能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷，就是太冲穴。

　　三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度)，胫骨内侧缘后方。

　　血海：大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

　　关元：小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

　　气海：肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

　　足三里：取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

　　几种艾灸的操作方法

　　一般的艾灸法有直接灸、隔姜灸、悬灸，悬灸又分为啄雀灸、回旋灸等等。从效果上来看，直接灸，其次是隔姜灸、悬灸。

　　直接灸

　　艾灸美容

　　就是把艾绒直接放在皮肤上熏烤，它可以分为瘢痕灸和非瘢痕灸，非瘢痕灸就是觉得有点烫了就把艾绒移开，瘢痕灸就是一直熏到皮肤出现了瘢痕，这当然是件让人害怕的事。瘢痕也许就是一个小点儿，可是它却十分影响人的容貌。因为要反复施灸，有时留下的可能就是一个坑、一个大疤痕，这个方法不适合用在脸部。这正是古人说的面部不施灸的原因。

　　隔姜灸

　　切一片大概直径2-3厘米，厚约2-3毫米的姜片，中间用针刺些小孔，然后将姜片放在相应穴位上，再将艾绒放在将片上点燃艾灸，直到艾柱燃至2-3毫米，或是感觉有些烫了就换新艾绒，约灸10-15分钟左右或以局部皮肤红润为度。

　　悬灸

　　悬灸分为温和灸、雀啄灸、回旋灸三种。

　　温和灸：将艾条的一端点燃悬于施灸部位，大约3厘米左右高度，固定不移，使局部有温热感而无灼痛。一般每处灸3～5分钟，灸至皮肤稍起红晕为度。

　　雀啄灸：将艾条一端点燃，悬于施灸部位约3厘米之上，将艾条像鸟雀啄食一样做一上一下移动，使艾条与施灸部位不固定在一定的距离。

　　回旋灸：将点燃的艾条，悬于施灸部位约3厘米高度，然后均匀地向左右方向移动或反复旋转施灸，移动范围约3厘米左右。

　　雀啄灸和回旋灸可灸的时间较长，且不容易灼伤皮肤，是常用的悬灸方法。

　　以上就是关于艾灸美容的了解，如今年轻人在生活中遇到的困难还是很多的，我们整理了健康知识和日常生活知识，有需要了解的朋友就来看看吧!