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01
不知不觉，身边越来越多的人，在感受着无聊。
学习、没兴趣；生活、没动力；游戏、玩腻了；交际、不擅长；运动、懒得做……
一份朝九晚五的工作，说不上多忙，只不过是每天机械地上着班，然后下班窝在家里。
在家也不知道该干什么。偶尔做点家务，烧点饭菜，懒得动弹时连饭菜也不做，叫个外卖就应付了。
然后就是拿着手机，无聊地刷着各种消息。晚上也不知道做什么，只能又拿起手机来刷，不过是换成了躺着刷的姿势。
几次索然无味想放下手机，看看书或者看看剧，但是，书看得越来越没意思，剧，今天追完还要追明天，懒得费那个劲。
只得又拿起手机，无聊地翻着各种信息，不知不觉已到深夜。想着明天还要上班，得赶紧睡觉，于是强迫自己放下手机。
却又辗转反侧，难以入眠，再次拿起手机，翻翻朋友圈，给几个晒娃晒吃喝的朋友点了个赞。
时间已近深夜，赶忙放下手机，闭上眼，等待姗姗来迟的睡意……
很多人就这样，日复一日地过着无聊的日子。
02
朋友A在一家软件公司上班，标准的脑力劳动者。每天十几个小时对着电脑，下班后，他拒绝看见带显示屏的东西，电视、电脑、手机一概不看，用他的话说：看见它们就想吐。
除了工作，他的生活非常无聊。每天只重复着三件事：工作、吃饭、睡觉。
可是，他说，就是这三件事，他也没做好。
三年来，失眠是家常便饭，不是加班太晚，就是纯粹的失眠和浅睡眠。
这让他大把大把地掉头发、容颜憔悴、精疲力尽。
这以后，我们有一段时间没有见面，当我再次看到他时，我简直不敢相信自己的眼睛：
他容光焕发，朝气蓬勃，和以前的状态相比，简直判若两人。
他说现在不失眠了，也不再感觉无聊了。
“人，有时候，就得好好折腾一下自己。”
原来，国庆假期，公司也放假。他无事可干，于是陪新交的女友回东北老家。
女友家十多亩苞米地，正是丰收时节。
家里人本来不让他下地干活，可他怕女友瞧不起，就硬着头皮戴着五百多度的近视眼镜来到苞米地，整整忙活一天。
折腾完回家，天色已晚，他又饿又累，扒拉完几口饭就倒在炕上呼呼大睡，一觉睡到天亮。
他说：早上起来时，虽然强体力劳动导致身体有点酸软，但这是最幸福的一个早上，因为他很久很久没有睡得这么香过。
此后，他爱上了运动，加入了骑行队伍，每天晚上夜骑一小时，回来后洗澡、睡觉，再也没有失眠过。
女友问他：何必折腾？
他笑笑，说：无聊的时候就得找点事情做，让身体累一累，不然，就废了。
03
朋友B，没有工作，在家呆着，无聊得快抑郁了。
他学设计的，想自己有个小小的工作室，看了几个出租的工作室，都不满意。
我给他出主意，“你不是自己有一套小的旧房子吗？改成工作室怎么样？”
他犯难了，说那房子实在太破太旧了。
我又怂恿他，“你自己就搞设计的，装修一下怕什么？反正时间有的是。”
他接受了，说干就干，他要自己亲手把它打造成这个世界独一无二的工作室。
他一个人乒乒乓乓地忙活了小半年，竣工的时候请我们几个朋友去参观。
他骄傲地向我们介绍，每一处都是自己亲手设计、亲自粉刷装饰的。
看着他兴奋的脸，一改往日颓废、忧郁的状态，我们都为他高兴。
他说：“累的时候，我都想唾弃一下自己，没事折腾自己干嘛。可是随着工作室的建成，我越来越感觉到它对我的意义，越来越开心，以后再也不会无聊了。”
04
人，最怕呆着。
老一辈的人说，呆着呆着就呆成了傻子。
对抗无聊和空虚，是一辈子都要面临的课题。
如果你觉得整天无所事事，做什么都提不起兴趣，生活过得无滋无味，深受“无聊”的困扰。
那么，就行动起来吧，折腾一下，也许会有改变。
你可以坚持运动，保持健康的体魄和充足的活力，锻炼是最好的方式。
你可以培养兴趣，无论是琴棋书画诗词歌赋，还是油盐柴米酱醋茶，找一样你喜欢的，学起来，做下去。
你还可以做一件事，定一个目标，取得某样成绩，完成一个心愿。
总之，你要行动起来，要折腾起来，要努力起来。
不要害怕折腾，生命在于折腾。
无聊时，更加要折腾一下自己。
（图片来源网络）
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