上一篇文章我们说过，“完美的身材都是相似的，不完美的身材却各有各的苦恼”，同上身偏胖一样，下身偏胖也分为几种情况：
1、 粗腰
2、 胯大臀宽
3、 大肚腩
4、 粗腿
这四种身形都会使人下半身壮实，看起来显胖。
还是那句老话“在这个世上，方法永远比问题多”
我们一起来了解一下：如何通过巧妙穿衣，扬长避短，让下半身显瘦的方法和技巧。
一、粗 腰
女性拥有纤细婀娜的“杨柳细腰”，自古以来都是令人无限向往的。在郎朗上口的古诗文中，“柳腰”一词让我们能轻易解读出古代男子心中理想的女性之美。
我们中国女性的细腰多见于苗条匀称的、年龄低于四十岁的女性。而四十岁以上的女性，随着年岁的增长，脂肪很容易堆积在腰部、腹部以及大腿根部，体态就会日益丰满，腰身也越来越粗。
如何选到合适又漂亮的服装，打造出视觉上的“柳腰”，呈现女性特有的曲线美，就显得尤为关键
粗腰的穿着建议：
1、穿H形服装
穿着没有收腰裁剪的H形服装，可以充分掩饰粗腰。
例如：腰部宽松的上衣、夹克和外套，还有直筒连衣裙、开衫、T恤、居家服等等，穿开衫和上衣时不系扣子，都可以形成H形的轮廓，掩饰粗腰。
2、肩宽则腰细
加宽肩部线条，减少腰部装饰，可以产生细腰的视错。
但这条建议不适合粗腰+宽肩、粗腰+粗臂、粗腰+短脖的女士，可以参考其它穿衣建议。
3、 臀宽则腰细
臀部放宽松，腰部无装饰且裁剪合体的服装，会显得腰细。
例如：像军装马裤的款式、大摆裙，宽肩、收腰、大衣摆式的风衣或公主裙，穿起来既有女人味，也会显腰细。
4、 有竖线设计的服装款式显腰细
有竖线设计的服装，可以从视觉上分割粗腰，让人显瘦。
例如：垂直搭在胸前的长丝巾，垂直的竖线图案或装饰物，穿着不系扣的开衫或套装，显眼的长项链等等。
5、转移视线
抢眼的款式设计安排在非腰部的其它位置，可以转移视觉对腰部的关注，而忽略粗腰。
例如：抢眼的领口装饰、显眼的口袋包边、漂亮的项链和胸针、夸张的耳环、艳丽的手包等等。
6、 不系腰带，腰部也不要有任何的装饰物，不穿紧紧包裹腰部的服装。
▲适合粗腰的服装
▲适合粗腰的服装
二、胯大臀宽
完美的身材，光有细腰是远远不够的，还要有合适的臀围，臀围即胯骨，在自己的从业经历中，发现一个有趣的现象：对90后来说，排在第一位的不是“怎样减掉面部的婴儿肥”，而是“胯骨太宽怎么办”！
可见，在学习、工作强度高、压力大、节奏快的今天，坐办公室的时间变长，胯宽臀大者也越来越多了，需要通过穿衣来塑造完美体形，已不仅仅局限于富态雍容的中年人，更多的年轻人也需要了解和学习这方面的知识。
胯大臀宽的穿着建议：
1、穿加宽加强肩部的上衣，平衡减弱宽臀的视觉效果
例如：加厚垫肩，高挑肩、军装肩章类服饰都能加宽肩部线条。
2、选择臀部设计简单的服装
如果你是宽臀，当然不希望别人的视线都集中在你的臀部，所以臀部位置不需要营造任何吸引力，简简单单、干干净净的臀部设计是关键。
3、 斜角的衣襟或者前衣襟偏开衫，都会使臀部显瘦。
前衣襟处如果有斜线，不论是其他颜色的包边、褶皱还是印花线条，只要是在臀部附近形成斜线，就可以将宽臀分割变窄，就都有显瘦的视错效果。
4、衣长不能结束在臀位线，也就是臀部最宽的位置。
下衣搭配裙装时，上衣长度结束在腰围线和臀围线中间的位置；
下衣搭配裤装时，上衣长度结束在臀围线以下5厘米或更长的位置都可以。
5、 一两条竖线设计的服装可以拉长身形，使宽臀变窄。
竖条图案的服装，或者不同色彩面料的拼接缝制、密集竖排的纽扣、拉链、绣花蕾丝装饰物等等，都可以让身体显得挺拔和修长。
6、选择臀部合体的H形服装
H形服装没有明显收腰，从肩部到腋下再到臀部的两则轮廓线是垂直的平行线，可以很轻松地中和掉人们对肩、腰、臀比例的挑剔眼光。
7、利用短上衣、马甲、背心、围巾和开衫，多层次套穿混搭，显瘦效果显著。
如果服装在臀部上下出现多层次套穿的效果，无论是开衫还是马甲类，都会创造很好的竖向分割，拉长拉瘦整个身体（包括臀部和腹部），实现穿衣减肥的奇效。
▲适合宽臀的服装
▲适合宽臀的服装
三、大肚腩
无论是二十几岁还是三十几岁，无论是男性朋友还是女性朋友，体形发胖的首要特征都会表现在腰腹部的脂肪堆积上，从大腹便便到后来的粗腰肥臀，不仅直接影响到外在形象，也会带来行动上的不便，严重的还会影响身体健康。
当然，我们今天要聊得不是有关健康的话题，而是通过穿衣来塑造完美形体的着装建议。
大肚腩的穿着建议：
1、填充胸部，穿着能增加胸部丰满感的服装。
当胸部丰满时，腹部再怎么丰满也显不出来啦！
丰胸的捷径是买一件合体饱满的胸衣，其次是增加胸部的装饰物。
此条建议不适合胸大的朋友。
2、 穿着能垫宽肩部款式的服装，以平衡腹部。
有垫肩、肩章、大翻领、一字领、船型领、肩部水平线装饰物等加宽肩部元素的款式，都可以填充并加宽肩部，结实饱满的肩部可以减弱凸起的大腹，使得上肩与下腹得以平衡。
3、适合穿着没有明显收腰的H形轮廓的服装
H形服装腰部比较宽松，没有细腰的对比，就不会显出肚腩。H形服装的衣长不要太短，要能盖得住整个腹部。
4、 选择不易皱，不包裹身体的面料
紧紧粘着身体的面料很容易勾勒出层层叠叠的赘肉，有褶皱的服装又强化了腹部的量感，所以要选择有硬挺度又不失柔软度的面料。
5、穿开衫或者制造多层次、长短不一的服装混搭
多层次、长短不一的混搭会让人眼花缭乱，大肚腩便可以瞒天过海，瞬间遁形。
6、 服装款式的前面要有竖线设计元素
例如：显眼的长拉链、密集的扣子、开衫与打底衫的差色搭配、背带裙与背带裤上两条鲜明的背带、面料的竖线裁剪、一到两条竖线条图案、垂在胸前的长丝巾等等。
7、 服装在腹部和臀部的位置应较宽大
例如：披肩、A字裙或扇形衣摆等款式的服装，可以很好地掩饰大肚腩。
8、 腰部以上创造装饰亮点，形成转移视错。
利用特别的领口设计、丝巾、首饰、胸饰、胸口袋，以及胸前的绣花、腰部以上的荷叶、蕾丝装饰等，都是很好的转移视线视错的元素。
▲适合大肚腩的服装
▲适合大肚腩的服装
四、粗 腿
夏天是最能散发形体魅力的季节，当然也是有人欢喜有人忧。体型不好的朋友应该是最苦恼的，像肩、胸、腰、腹、臀这些身体躯干部位，不完美的话还可以遮盖，但小腿粗的朋友就没那么容易解决了。
不过，办法永远比问题多！
通过科学的、正确的穿衣之道，粗腿也可以从视觉上变成细腿的！
粗腿的穿着建议：
1、 穿着垂坠感面料的长裤，长度要到能盖住脚面的位置。
裤子的款式越简单越好，没有口袋会更显瘦。长度到脚面最好，锥形裤、直筒裤、裙裤都可，但面料一定要垂顺。
2、穿长度至膝盖最细处的短裙，这是忽略粗腿最有效的方法。
3、穿着裙长至小腿较细处或长于较细处的裙子。
为了能加长下半身，到脚面或垂地的长裙更好。裙长刚刚盖过小腿肚，漏出较细的小腿下半截的长度都可以。
温馨提示：不管是长裙还是短裙，裙长千万不能结束在最粗的小腿肚的位置。
4、穿上下同色套装、连衣裙，或者深色下装
为了避免人们的视线注意到腿部，下装的颜色不宜太闪亮，选择深色或中性色会更合适，同时也不易有较多的装饰物。
▲适合粗腿的服装
5、 多穿高跟鞋
高跟鞋可以直接增加腿的长度，尤其是小腿的长度，自然可以显腿细，这也是高跟鞋经久不衰的原因。
6、利用装饰物点亮上半身，转移视线，让视觉远离腿部。
通过亮丽出彩的饰品，如首饰、丝巾、领子、口袋、装饰垂线、绣花、镶嵌、皮包、腰带等，吸引视线远离腿部。
▲适合粗腿的服装
7、穿款式简单或有垂线设计的精致皮靴，靴子的长度不宜落在小腿肚的最宽处。
冬天的长靴可以有效的遮盖粗腿，但要注意靴子上不能有太累赘的装饰物，越简单越好。
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粗腿主要粗在小腿肚，所以最忌讳靴口结束在小腿肚鼓出的任何部位。要么完全包裹住小腿肚，要么就短于小腿肚。靴口合体收紧，不要太宽大。
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选择皮质细腻有光泽的面料，回避粗糙的皮料和凌乱的花色面料。
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好啦，以上就是修饰下身偏胖的穿衣技巧，好好测量一下自己的身形，针对不同的问题选择适合自己的穿衣之道。
天生的完美身材对于许多人来说只是一个传说，但我们完全可以通过科学穿衣来重塑身形，希望这篇文章能帮到你。
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