人的一生，总会遇到一些不顺心或不畅快的人或事，由此而让人不畅快，烦闷苦恼，这就形成了烦恼。人生的烦恼，外界的影响或许是因，但内心的患得患失才是真正的果。
鲁迅先生说：“世上本没有路，走的人多了，便形成了路。”仔细想想，烦恼不也正是如此吗？就像这世上的路一样，人生本来是没有烦恼的，想的太多了，自然就滋生出许多恼人的情绪来。
我们常说，世上本无事，庸人自扰之。烦恼由心生，心不想了，烦恼就没了，可以说烦恼就是无根的浮萍，少想一些无关紧要的事，烦烦自然就少了。想得太多了，能没有烦恼吗？正所谓，没心没肺，生活不累。
这个世界，真正让人烦恼的，是自己的心。心若不动，风又奈何，心若动了，无风也能起浪，外界的种种，只不过是给自己内心的烦恼推波助澜罢了。
同样的处境，不同的人，结果都不同。有的人消沉，有的人振作，有的人能乐观面对，有的人悲观颓废；有的人能平和，有的人特伤感。造成不同的结果，原因是不言而喻的，是个人的问题，不是处境的原因。
每个人都是凡人，都是生活的囚徒，都想挣脱生活的枷锁，为欲望为追求，不断去努力拼搏。但是，这个世界并不会按照我们的意愿去发展去变化，于是，内心的忧虑、不安、苦闷就出现了。
烦恼就像一个影子，在生活中纠缠着我们、甩也甩不掉。我们却总是把一切都推到外界的因素上，认为是这个世界与我们为敌，而忽略了带来这些的，其实是我们的内心，我们内心的欲望。
烦恼就像洋葱，都是由内而生，在内心的刺激下，不断生长壮大。随着年龄的增长，烦恼总是越来越多。从懵懂儿童的成长烦恼，到青春少年的学习烦恼，再到沧桑中年工作家庭的烦恼。
但凡有点不如意不顺心的事，烦恼就会产生。有时旧的烦恼尚未过去，新的烦恼又很快滋生。烦恼时时刻刻都存在，就如生活中的常客，赶不走，驱不散，总是不请自来，让我们的生活焦头烂额。
人生的烦恼，大体就是生活中的放不下，得不到、想不开、忘不了、看不透。只要我们的欲望之火还存在，烦恼就不会消失，烦心事就不会断绝。
有本书说，人这一辈子不过三件事，一是“自己的事”，二是“别人的事”，三是“老天爷的事”。烦恼恰恰来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。
烦恼不过是自己内心的自缚，只要内心还有着纠结，烦恼就不会消失。人生当中会有许多不尽人意的事出现，也会有许多欲望不能达成，心里的不知足，就成了烦恼的最大根源。
其实，很多时候，事情并没有想象中的那么糟糕，也没有必要放在心上，但是你越是纠结，就越是剪不断理还乱，烦恼的情绪就越容易发酵，事情就会越来越糟糕，最后让自己陷入烦恼的泥潭。
人活着，难免会有不顺，当走过后，在时间的流逝和岁月的沉淀中，回头再看时就会发现，当时很多的不能释怀的烦恼，其实并没有那么深沉。就如洋葱，放置的时间越长，越没有那熏人的味道。
曾有人做过一个实验：让人把预计未来七天的烦恼都写在纸上，并投入到指定的箱子里。一周后，所有人打开箱子，核对自己写下的“烦恼”。结果发现，其中约有九成的“烦恼”并未发生。
也就是说，日常生活中，我们认为将要发生的烦恼，其实大部分都不会发生，只是自己把自己拖到了内心的漩涡当中，认为将来会发生。正如我们常说的“世上本无事，庸人自扰之”，一切烦恼源于自己，其实本不是烦恼。
烦恼由心而生，把心放宽，删繁就简，烦恼就自然没有了。生命短暂，如果什么不良的情绪都往心里塞，那就像垃圾桶一样，被填充了太多的东西，人生就没有其它的空间，生活的快乐就会远离。
生活总是自己的，开心不开心，都由自己的心里决定，该放下的放下，该看开的看开，别人的事让别人操心，老天的事让老天操心。一生的日子就那么多，开心过是一天，不开心过也是一天，何不开心过呢。
人如果被烦恼困扰，不停地为解决一个个烦恼。这过程就像剥洋葱，一边流泪一边解决，剥到最后，才发现烦恼释怀了，其它什么也空了。只有把烦恼彻底从心里摒弃，烦恼才不会纠缠。
人生的烦恼，由心生，随心长，越长越多，越惹人流泪，但其内心是空的，总为内心的不满足而滋生烦恼，只能让烦恼越来越多。人生在世，烦恼无处不在，只有静心宽心才让烦恼减少。
生活于红尘俗世中，都是饮食男女，谁也做不到无欲无求，也做不到让烦恼不产生。人生大部分时间都在追求，为名为利为感情，求之不得难免郁郁寡欢，烦恼也就应运而生。让烦恼减少，除了克制欲望，就是静心。
古语说：知足常乐！知足不是让人不知上进，而是让人抱以平常之心，切莫好高骛远眼高手低！为名烦恼先把人做好，为利烦恼先让能力变高，为得不到的感情烦恼，说明自己还不够好！
人活着，开心最重要。放不下的，别放了；想不开的，别想了；看不透的，别管了；忘不了的，就算了；得不到的；随缘吧。一切随心而走，顺其自然，人生就不会那么烦恼了。
一生很短，不值得花时间去烦恼，若不是终点，就不要自寻烦恼。世间烦恼皆由心造，不论什么烦恼都不要钻牛角尖，而是找到烦恼的症结所在，去解决。若无法开解，那就彻底开怀，不要放在心上。在人生旅途中，烦恼真的微不足道。
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