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不知道各位小仙女们居家期间有没有好好护肤啊？每天有没有准时涂上一层又一层的水、精华、面霜等等呢~
等等？你们说没有？？？你们说在家的你们是这样的？？？
好吧，其实若若也是这样的呢，在家待的越久就越懒，别说护肤了，每天都挣扎在不洗脸的边缘。
都说内服外用要兼备，那么懒得外用的话，内服可以护肤么？当然是可以啦！
今天若若就来给大家介绍几种简单省时又健康，特别适合懒人的果蔬汁~
奇异果梨汁——排毒瘦身
需要材料：奇异果1个、梨1个
做法：把奇异果切片，梨切块，放入破壁机并加入100ml水，搅拌约30秒即可
功效：奇异果和梨是排毒的最佳搭档，具有助消化和排毒的作用，想减肥瘦身的小仙女们可以喝哦~味道也是很清甜呢~
黄瓜柠檬汁——降火解毒
需要材料：黄瓜半根、柠檬2片
做法：把黄瓜切片，并和柠檬片一起放入破壁机并加入100ml水，搅拌约30秒即可
功效：黄瓜可以清热解毒、减肥强体，黄瓜的清新加上柠檬的酸甜，搭配起来可以清热降火排毒，毒素排出去了皮肤自然也好啦~
番茄蜂蜜汁——美白祛斑
需要材料：番茄1个、蜂蜜少许
做法：把番茄切块，加入少许蜂蜜和100ml水放进破壁机搅拌约30秒即可
功效：番茄富含纤维素、钾元素、胡萝卜素等，可以美白祛斑，并且胡萝卜素也有抗氧化的作用。番茄本身比较酸，加入了蜂蜜就会中和酸味更好喝啦~
苹果橙汁——促进新陈代谢
需要材料：苹果1个、橙子1个
做法：把苹果切块，橙子剥皮切块后放入破壁机，并加入100ml水搅拌约30秒即可
功效：苹果含有丰富的矿物质和维生素，而橙子含有维生素C、柠檬酸等等，苹果橙汁可以促进人体新陈代谢，促进肠道蠕动，补充营养的同时也可以补充维生素~
奶香玉米汁——抗衰老
需要材料：玉米1个、牛奶250ml、冰糖3粒
做法：把玉米粒剥好洗干净，和冰糖一起放入锅中煮熟，煮熟后把玉米粒放进破壁机，再加入牛奶搅拌约40秒即可
功效：玉米含有丰富的维生素，有抗老化的作用，再加上香浓营养的牛奶，奶香和玉米香混合在一起当早餐真的很适合哦~
苹果胡萝卜柠檬汁——美容养颜
需要材料：苹果1个、胡萝卜半个、柠檬2片
做法：把苹果和胡萝卜切片，和柠檬片一起放入破壁机并加入100ml水，搅拌约30秒即可
功效：胡萝卜和苹果含有丰富的维生素C和维生素B，可以滋养肌肤，加入柠檬片可以防止苹果氧化，还有柠檬清新的味道~
火龙果梨汁——通便润肠
需要材料：火龙果1个、梨1个
做法：把火龙果和梨切块，放入破壁机中，加入100ml水，搅拌约30秒即可
功效：火龙果含有维生素E、花青素和铁，具有排毒护胃、促进消化、通便润肠的功效，而梨同样也具有通热镇静、润肠通便的作用，两者加在一起排毒效果就更好了~
怎么样？看了这些色彩缤纷的果蔬汁，是不是瞬间要流口水了呢？
果蔬汁既简单省时，做起来非常简单，而且也美味健康，纯天然没有各种添加剂。每天喝一杯彩色的果蔬汁，心情也会变得更好~
各位小吃货们~快点喝起来吧~在享受美味的同时也享受健康，拥有好皮肤哦~
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