瘦身的过程是不是往往都是枯燥乏味的，小编今天教大家边玩手机边瘦身的8个动作，小伙伴们赶紧收藏起来吧！！！

1.开肩、翘臀

2.平板支撑，练核心

3.美化腿型

4.小腿后侧拉伸

5.臀部跨坐拉伸

6.腹部拉伸

7.练侧腹

8.大腿内侧拉伸

希望小伙伴们都可以美美哒！！！

点个关注！！我们下期见！