大家还记得《甄嬛传》里面的皇后娘娘吗？当年38岁的高龄，隐孕拍完了《甄嬛传》，事后还平安地生下了小公主，当剧组的人得知后都不得不佩服她的敬业精神。特别是孙俪，称大家穿着花盆底鞋走路扭脚的时候她也扭脚，大家吃盒饭的时候她也吃盒饭，拍戏时，孙俪还有一场戏是要推搡蔡少芬一把，后来得知后怕不已。蔡少芬是克服了重重困难完成了这部剧的拍摄，事后她不仅事业上成功，还收获了一双女儿，可谓是双喜临门。
其实，娱乐圈中带身孕拍戏的演员不在少数，但蔡少芬当时是在半个月前经历过一次小产，半个月后发现自己又怀上了，却已经签约了《甄嬛传》，为了不影响剧组的进度她才隐孕拍摄的。须知，拍戏不是坐办公室，危险的动作还是有的，而且情绪波动较大，蔡少芬作为一个高龄产妇，可谓是身心上都十分的强大才换来了今天的幸福。
其实，这一现象也折射出一个问题，那便是中年女演员的边缘化问题。为什么很多女演员怀着身孕也坚持拍戏，无非就是因为合约问题，或者是年龄的问题。且不说中年吧，育龄后的女演员也很难接到戏拍了，很多时候不是你挑戏，而是戏挑你。所以，当遇到一个好剧本的时候，相信女演员怀孕也会坚持的。包括一些很危险的动作，运气好的就能挺过去了，运气不好小产以后休整一周继续回来剧组工作的都有。女人的育龄期或者中年期是求职的瓶颈，普通人如此，女演员亦是如此。
颖儿就曾在一档综艺节目中说，育龄女演员之所以不敢生孩子就是因为形象由少女到母亲的转变后，戏路会有诸多的限制。正如她自己，生孩子之前，每一部戏都是女一号，戏约很多，生完孩子以后，人家跟她说拍不了啦，劝她不要拍戏了。连三十岁的杨蓉也热泪盈眶呼吁市场给大龄女演员一片天地。
确实，育龄期和中年期都是女性的一个考验期，尤其是女明星更甚，纷纷努力转型当演员，但是杨幂的尝试却是失败的。那么，是否有在中年期突围的呢？有的。马伊琍的《我的前半生》，秦岚的《演戏攻略》，姚晨的《都挺好》，她们纷纷在不惑的年龄战胜了自己，她们都是怎么做到的？
放慢脚步去沉淀、丰富自己
我们一直在坚持，基本上没有傍大款。我们一定会比胡歌便宜，也一样好用。
这是演员海清在FIRST影展闭幕式上，为中年女演员被边缘化的一段发言，她清楚地知道随着年龄的增长，女演员的戏路会越来越窄，而导演们也纷纷表示，并非中年女演员没戏可拍，而是她们不愿意去演大妈这样的角色。而海清却认为，一个女人除了是妈妈，其实还可以是女儿、妻子，还有职场上的各种身份，社会上的各种身份。因此，角色是不能单一的，她期望的是做一个不断突破自我的女演员。
其实，不止是海清，其余的女演员都希望自己的戏路是宽阔的，而非单一的，优秀的演员都希望迎接多面性的挑战，然而众多的女演员在年轻时的戏路的受众群体就是年轻人。真要转型成为演技派的话还是需要一个磨砺的过程的。演戏不过是走进角色中去体验另一种人生，不少优秀的成功转型演员，如孙俪、彭于晏、胡歌等都是通过大量的自我磨砺去丰富自己才有了后面的成功。
海清在读大学的时候就没有像其他同学那样不停地去接戏拍，相反她更专注于课业，她会不断地看书，不断地看老电影去感受影视文化里面的气韵，也正因为如此，才有了她后面对各种角色的深入解读。孙俪并非科班出身，但当年为了演好《玉观音》里面的安心，她特意去公安局缉毒大队里面体验生活，每天还写了厚厚的感想，甚至还去学习跆拳道。彭于晏更狠，每演一个角色都逼自己学习一项技能，还考到了职业证。
任何一位专注于演技的演员都会有她的春天到来，所以，当你步入了育龄期，或者中年期的时候，你一定要学会放慢脚步，重新认识自己，了解自己，然后去为自己未来的路继续积累力量。
专注于角色的打磨，让人忘记自己的年龄
秦岚当年为了演好富察皇后这一角色，不仅长时间钻研清朝历史，还在微博上分享“百家讲坛”乾隆的故事。她的温婉让无数网友动容，一动一静，皆是安静祥和，与世无争的美。而当时的秦岚已经是四十岁了，还是未婚，都说年龄是女演员的巨大杀手，但是秦岚却通过这部戏成功地把自己转成了实力派，还大火了一把，可以说是突出重围了。
很多时候，我们如果需要保持年轻并非是花大量的钱财去整容，其实，你只要专注于自己的领域，尽力去做到最后，你就会发现自己越活越年轻了。人的年轻是靠专注的魅力和社会价值堆砌出来的。
正如海清，她专注于演员这一职业，像个少女般随时抱有激情，那么在演戏的时候那种爆发力自然而然就会出来了。
专注的人从来不显老，因为他们一直秉持着对某一件事的兴趣和热爱，对自己所选的路从不后悔。正如马伊琍说的，她自己把演戏当成了追求，而非是一份简单的职业。当职业和事业能混合在一起的时候，你就会发现，其实你是个幸福的人。你的专业将会满足更多的观众，观众们对你的支持，就是你职业生涯中最大的肯定。
找准自己的信念，并坚持下去
2012年，姚晨接到几个好剧本准备撸起袖子大干一场的时候她发现自己怀孕了；三年后她调整好状态，离开了大公司，成立了自己的小工作室打算再次大干一场的时候，发现自己又怀孕了。于是，她打算再次偃旗息鼓，就这样，五年的时间，资源白白的浪费掉，但这是她自己选择的路，好与丑她都必须面对。
她首先要面对的是自己走形的身材，她立志要减肥，健身使她的状态越来越好。但是，另一个就是年龄的问题，四十岁的她在演员这条路上限制越来越多，适合她出演的角色越来越少。于是，她又开始了思考到底爱不爱表演这个职业。她认为喜爱与热爱是两个完全不同定义的词，年轻的时候很容易红，那是一种喜爱，但到了不惑之年，她已经认清了这一行业的事实，她还能坚守于此，还能守候在它的身旁，这便是一种热爱。
所以，找准自己的信念很重要。正如孙俪当年生完孩子，每天对着镜子说自己一定会恢复自己的身材，那便是一种信念，正是一种信念才能让自己去行动，才会让理想转换为现实。
演员这条路是波动性很大的一条路，尤其是女演员，面临着育龄和年龄的危机，但是很多时候也是一种职业的信念，信念在就能坚持下去，信念不在了，你就没必要再浪费时间了。
惠英红当初也遭遇过滑铁卢，因为武打明星市场的陨落，她顿时没办法演女主角了，她不甘心，所以任何其他的剧本找到她，她都是弃演。但是后来随着年龄的增长，她自己看通透的时候，她才明白，作为一个演员什么角色都是可以去演的，因为没有谁可以永远都是女一号。最后，她也重新在娱乐圈翻身，哪怕是60岁的年龄依然活跃于影视圈，是个不可多得的人物。
所以，找准自己的信念很重要，你自己想要的是什么，自己一定要清楚。
学会对自己诚实
成功只是偶发事件，失败才是人生常态。
这是姚晨说的，没有哪位演员能够红一辈子，起伏是肯定有的。如果说你不敢面对这个事实的话，那么你肯定就是不敢对自己诚实。再怎么不甘心，你也应该把这个看成是常态。哪怕有一天你真的不红了，你也要记得，这也是暂时的，你可以重新回归自己的生活。沉淀沉淀，哪一天再厚积薄发。无论任何时候，该投入的时候就全身心投入，没有用武之地的时候就充实自己，也只有这样你才能看淡眼前的得失之路。
年轻的时候，我们都努力地成为社会上标榜的各种名人，可是到了一定的年龄我们更应该去努力地了解自己，了解自己需要的是什么。自然，你就会在成为更好的自己的这条路上越走越远。
其实，家庭和事业是没有兼顾这一说的。只能说是互相地平衡一下，正如女演员，拍戏的时候就必须得离开家，而回到家就成为那个贤妻良母，为自己的孩子那些杂七杂八的事情劳累并快乐着。家庭和事业都拥有的女人是幸福的，哪怕你选择的是一条晚婚的路，你也可以好好地筹谋自己下一步该怎么走。
女演员这个职业具有特殊性，它不稳定，它需要长时期暴露在公众的视野中才能保持价值。但是一旦遇到育龄和瓶颈期的时候，我们就该好好沉淀，好好接受，好好准备。好让自己迎来第二个春天。
结语
女性的职场都是复杂的，明星们也不例外。不管职场上发生什么变故，我们始终都得记得，那个我还在，思维还在。现实无法改变，但是我们完全可以把一副坏牌打成好牌，这是每个人都必须经历的。愿每位女演员都能在自己的成长道路上走出属于自己的一条路。
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