红枣的营养价值大盘点-热点指南

　　相信对于红枣就不用小编多做介绍了吧!它是生活中很受人们喜爱的保健食品。你们想知道它有哪些营养价值吗?小编在这里整理了一些关于“红枣的营养价值”的资料，我们一起来看看吧!

红枣的营养价值

　　红枣的营养价值

　　价值一

　　枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　价值二

　　经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

　　价值三

　　枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

红枣的营养价值

　　价值四

　　对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

　　价值五

　　枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效

　　价值六

　　枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

　　以上就是小编为你整理的关于“红枣的营养价值”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!

红枣

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红枣的营养价值大盘点