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蜂蜜的吃法 蜂蜜不能和什么一起吃

  蜂蜜在我们生活中是很常见的一种营养品,蜂蜜也有很多神奇的功效,吃法也有非常的多,那么大家知道蜂蜜的吃法有哪些吗?下面给大家介绍一下关于蜂蜜的内容。

  蜂蜜的吃法

  1.川贝蜂蜜汤

  川贝末5克,加水适量蒸半小时,待温后入蜂蜜30克,拌匀服用。适用于经久不愈的肺燥咳嗽、干咳无痰或痰中带血。

  2.蜂蜜萝卜汁

  白萝卜洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀饮用,每天3次,连服3~5天。对便秘者疗效最佳。

  3.藕汁蜜露

  鲜藕汁100~150毫升,加入蜂蜜30克,调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

蜂蜜的吃法

  4.蜂蜜雪梨水

  雪梨1~2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许凉开水,用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。

  5.香蕉蜂蜜粥

  大米50~100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉(去皮),待凉后加入蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。

  6.蜜奶饮

  蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,晨起空腹温开水冲服。适宜于肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

  蜂蜜不能和什么一起吃

  1. 蜂蜜和韭菜不能一起吃

  韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

  2.蜂蜜不能和葱一起吃

  蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻;

  3.蜂蜜不能和豆腐一起吃

  豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。

蜂蜜的吃法

  4.蜂蜜不能和莴苣一起吃

  二者同食不利肠胃,易致腹泻。

  通过上文蜂蜜的吃法的介绍,你知道蜂蜜有哪六种吃法治小病了吗?蜂蜜的作用与功效还有很多,只要大家按照正确的方式食用,一定能够给你带来一些神奇的养生功效的。

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