生活中有很多人都喜欢喝桂圆枸杞茶，因为它有着很多功效和作用，那么大家知道要怎么泡桂圆枸杞茶吗？枸杞桂圆茶的泡法有哪些呢？下面给大家介绍一下相关内容。
桂圆枸杞茶的泡法
做法一
材料
去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。
做法1
1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
桂圆枸杞茶
红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
桂圆、枸杞都是美容养颜的佳品，红糖也是女性不可缺少的营养食物。这三种物品一起制作成茶类，女性经常喝是非常有益的。但是，在制作的过程中，女性不能因为偷懒就放弃一些工序，这样就会让效果大打折扣。
做法二
用料
枣(干)5个。
调料
桂圆5个。
做法
桂圆枸杞茶
1.先将大枣枸杞桂圆洗净。
2.将大枣在锅里炒到有股枣香的味道。
3.把炒好的大枣，桂圆，枸杞。放进茶壶里倒进开水泡5分钟。
4.把泡好的茶倒进杯子里。
以上就是为大家介绍的关于桂圆枸杞茶的内容，虽然我们知道桂圆的功效与作用，但是事物都有俩面性，再有营养的东西也要节制，更要注意它的禁忌，不然会对我们的身体产生负面效果。
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