红枣枸杞茶具有很好的保健功能，喝茶的时候你可以多放几个红枣和枸杞，对于保健有很好的效果，那么红枣枸杞茶的做法大家都知道吗?下面就让小编带大家一起进入下文了解一下吧!
红枣枸杞茶的做法
红枣枸杞茶的做法
1.先把红枣洗净，放入锅中。
2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了
3.准备红枣、枸杞、冰糖。
4.把枸杞洗净,把枣放到玻璃茶壶里,放冰糖，倒入刚开的热水
5.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。
红枣枸杞茶的功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
红枣枸杞茶的做法
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
红枣枸杞茶的注意事项
红枣、枸杞虽是滋补佳品，但是过量食用却有害。由于红枣、枸杞都是属于燥热性食物，如果一次性食用过多，很易产生腹泻并伤害脾胃，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧患者及腹胀气滞者，均忌服红枣。此外，由于红枣大的糖分含量比较高，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，避免血糖增高，促使病情恶化。红枣枸杞茶的功效与作用比较多，但是大家在食用的时候也要注意它的食用禁忌哦，以免对你身体健康带来不必要的伤害。
结语：上文是关于红枣枸杞茶的做法的相关介绍，相信大家都有了一定的了解，想要了解更多的相关介绍，请继续关注我们的网站内容吧!
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