冬天天气寒冷，为了能够提供人体所需的热量，我们吃的东西会比平常多比平常辛辣，很多有胃病的朋友在这个时候很容易复发，所以冬天要多吃一些养胃的食物，下面我们一起来看看冬季养胃食谱。
1、参芪猴头菇炖鸡
原料：猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法：将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。
功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。
冬季养胃食谱
2、神曲陈皮粥
原料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。
做法：将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃3-5天。
功效：可健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。.
冬季养胃食谱
3、胡椒猪肚汤
原料：胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克。
做法：胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮、切片。中火煲两小时，调味即可。
功效：此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。
冬天是味口最好的季节，也是胃病最容易复发的季节，上面这些冬季养胃食谱，主要以易于消化的粥汤为主，它们能帮助我们在冬天呵护我们的胃健康，有胃病的朋友一定要多喝哦。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/nx/a006904897.html