前段时间，网上有一位“冻龄爸爸”晒出一组与女儿的合照。
第一张是父亲在海边抱着蹒跚学步的女儿。
第二张是十年后，女儿长到了十几岁，成了一个亭亭玉立的姑娘，依旧以同样的姿势依偎在父亲的怀里，父亲的容貌却依旧年轻。
网友们在下面留言说：“这个世界上最幸福的事莫过于，你长大了，我却依旧未老。”
是啊，人生最大的幸福不就是，拥有健康的身体和好心态，以及和睦的家庭。
人生一辈子，最应该拼的是这3样。
01
拼身体健康
蔡亮曾说：
“健康是无形的财富，就像一张没有额度、没有短信提醒的信用卡。在刷爆之前，你以为永远用不完。”
深以为然。
在“年轻就是资本”的口号下，越来越多的人开始透支生命最旺盛的时光，却忘了随着时间的流逝，年轻这个词，也在与一批人背道而驰。
著名演员唐国强被称为“穿越中华上下五千年的男人”，从元始天尊一直饰演到毛主席，塑造了多个经典形象，走过的片场数不胜数，吊过威亚，吃过盒饭……
时至今日，唐国强依旧觉得自己年轻，然而与众人不同的是，他认为自己依旧年轻是因为他对自己的健康没有半点含糊，他知道自己患有糖尿病，于是该注射的胰岛素，一支也没落下。
此外，他也建议大家，工作再忙，也要注重生活质量，平时多自己做饭，学会管理健康。
管理健康其实远没有想象的那么难。周末徒步去菜市场转悠一圈，不仅让自己早起了，身体也得到了锻炼，还能自己做顿饭。即便是清汤寡水，厨艺一般，也总比用香精堆起来的外卖来得好些。
同样作为特型演员的刘劲，也保持着健康的生活习惯。
他在拍摄电影《长征》时，每天一顿饭、爬山5000米、饮食不健康都是常态。
工作期间不能照顾好自己，那就在平时加强体能训练，每天一小时，慢跑、打球，这是他给健康穿的一副坚不可摧的盔甲。
曾几何时，年轻已经不再与健康和精力充沛划等号，与健康划等号的是惜命的态度和自律的生活。
成年人最大的责任就是保护好自己的身体，在健康的基础之上再谋求如何让自己的家人过上更好的生活。
否则，再光鲜的生活，也只是泡沫，病魔的手掌可以轻而易举地让它灰飞烟灭。
02
拼心态调整
如果说运动是为了保持身体的健康，那么调整心态就是保持心灵的健康。
《心态造就一切》中提到：
“人的一生走过的路，恰是山路弯弯。要想顺利地直通生命的远方，心灵的方向盘就要不断调整心态，做到与时俱进。”
甚觉有理。
郭德纲也曾说：“人心弯弯曲曲水，世路重重叠叠山。”人生的路若是一路坦荡，条条大路通罗马，那又谈何精彩？
电视剧《上将洪学智》讲述了洪学智两次被升为上将的经历。
庐山会议上，洪学智丢掉了总务后勤部部长的职位，事实上这对他来说并不公平，然而他对待这件事却没有半分哀怨，反而把这件事当成对自己的考验。
他抱着接受考验的心态走上新的岗位，没有哀怨与不平，反而是积极地投入农业机械化的建设工作中，并且做的很好。
好的心态伴随了洪学智一生。文革期间，他遭受迫害，下放劳改。要说一点委屈都没有是不可能的。面对这一突如其来的打击，他还是凭借着好心态把本该清苦的日子过得有滋有味，直到顺利迎来平反。
加工连派他点豆腐，他就把豆腐点到最好；加工连派他晒谷子，他成为了最能扛粮食的那个；加工连派他种菜，他就把自己以前干农活的经验全部使了出来。
无论事大事小，尽力做好总是对的。好的心态便是与其怨这怨那，不如做好手头的事情。
调整心态，并不是像阿Q一样自我安慰、停滞不前，而是要不断调整前进的步伐。
道路宽广时，策马扬鞭。道路崎岖时，匍匐前行。
要知道，大部分人都会有不幸的遭遇，包括很多人生赢家。你与人生赢家的差距不在于经历痛苦的程度，而是在于你能不能调整好自己心态。
03
拼家庭和睦
家，是一个人最该珍惜的地方。
作家刘同曾经与父母的关系十分疏离。去年春节，七天的假期，他花了两天在旅途中，其他时间都用来见自己的老朋友了。细数与父母在一起的时间，只不过三顿饭的工夫。
于是今年春节，他选择好好陪伴父母。他带着自己的父母一起去旅行，旅途中，他看到了母亲在雪地里像孩子一样开心；带着父亲学会了滑雪；和父母住在一个房间里，原来母亲的呼噜声已经和父亲差不多高了；刘同给父亲买鞋子，却发现早已忘记了父亲脚的尺码。
刘同说：
“我们安慰自己，血缘嘛，就是不走近也能在一起一辈子。不走近也能算是在一起一辈子吗？恐怕不是这样的。”
珍惜与家人在一起的时光，越早越好。
通过这次旅行，刘同与父母的关系有了质的变化。
饭桌上，一家人吃饭时有了欢声笑语，以前的话不投机也消失了。
带着这样一份温情去工作，工作效果不必多言，他做了光线的副总裁，在北京、老家都有了自己的房子。
古语云：“家和万事兴。”和睦的家庭不止是避风的港湾，更是给劳累一天的你充电续航的地方。
维持和谐的家庭不需要你说暖心肉麻的话，只需要拿出自己的关心。作为家庭成员，相互体谅，相互照顾，便听不到抱怨的声音了。
自打出生的那天起，一家人团聚的日子就开启了倒计时，所以，无论从什么时候开始珍惜团聚的时光，都不嫌早。
健康、心态、家庭才是人最好的保健品。
财富、地位、名利只是做好这三件事的副产品，而不是用这三样东西去换它们。面容青春永驻固然奢侈，然而懂生活的人，会让一颗心永葆青春。
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