#「闪光时刻」主题征文 二期#
大概十六年前的现在，“瑜伽”的概念忽然地进入我的脑海。那时，经营者也甚少；同时，自己才步入社会，收入菲薄，只能自学自悟。尔后，也有系统学习，与人交流。
身体的僵硬，并不是习练的障碍
在生命历经过的岁月中，瑜伽已伴随了16年的旅程。经历了那胳膊腿的练习到身体的练习，经历了用呼吸练习到用心练习，每一次转变都是一次飞跃。时至今日，瑜伽于我已是一种身心灵俱修的生活方式，延续到呼吸所至的每时每处。
当然，促成这些转变的还与过去16年里的工作、生活、情感等诸多方面的经历和体验相关。也正是这样，让我受益匪浅，亲证了瑜伽的魅力，更加虔信它。任何事情的发生都有它的目的而且有助于你，也许，是在将来的某一时间，某一事件，只是现在你无法知晓。
身体线条的流畅、优雅，源于心的柔软
后来，有了与人分享的想法，希望能将瑜伽的益处传递给更多的人，便开始一对一教授瑜伽。可是，这并不是一件容易的事。
一方面，行业的混乱已经扭曲了瑜伽的本质，更有人自身还未知道"瑜伽是什么”便想去引导他人。为了赚钱，为了盈利，为了挽留会员，却甚少考虑会员能否真正受益，本质颠倒。另一方面，功利的会员，想用最少的钱，用最短的时间斩获最多的益处。于是，一场无形的博弈开始了。
可悲的是，这不是一场拔河比赛会一输一赢，更多是两败俱伤。瑜伽经营者越怕亏损越亏损，进退维谷；瑜伽会员越想得到越得不到，甚至怀疑，乃至否定。
事实上，这是一个正和游戏，我们应该反思，换种行为。
瑜伽，是控制意识的转变。冥想，是最重要的，是通往三摩地的幽径。持戒守律，控制呼吸，练习体位，注重饮食等等都是帮助我们去更好地冥想。
无知、浮躁、贪图、病弱、忧虑、呼吸不匀、坐姿不适、饮食失衡等等都会影响练习效果。一个人，或是与磁场相同或相近的人、比如伴侣一起修习，尤其是在安静的地方或自然环境中，更容易进入良好的冥想状态，可以更好地与宇宙相应。
宇宙是波动的，有波动就有信息；我们的大脑是宇宙的一部分，受到天体星球运动的支配，具备和所有波动同频率的机能，因此能接收到相应的信息。
这就像调频收音机一样，调整到不同的频率能接收不同的广播内容。我们都知道手机受干扰时，信号不好，会影响通话，多人在一起冥想也是一样的。特别是，当你还不知道如何冥想，需要别人引导时，导师不可能只关注你一个人，而是按照相应的目的，用自己的准备好的引导词去进行引导。这就如同很多人在一起上公开课，有人听得津津有味，有人听得心烦意乱，有人听得酣然大睡……
“事物之可知与不可知，取决于能否被心灵认知；事物之可知与不可知，取决于心灵被调整的状态。”我们的思维方式、记忆力、创造力等等会自然的、自发地改变，这种改变有快有慢，每个人都不同，需要自身长期的实践锻炼才行。
每天能在固定时间练习最好，此外，还应有意识的随意地进行练习，比如走路的时候可以三步一吸、三步一呼，或者五步，七步，不会胸闷、驼背，反而很有气质，越走越轻松。
最后，是无意识的，伴随着呼吸，瑜伽到达你生活中的每时每处，在可见或不可见的界域发生作用，影响和改变着你的生活，你的命运。当你欣然发现的时候，是这样的简单，这样的通透，一如透过洁净的玻璃看外面的风景。
快乐是人生至高的追求，满足产生最大的快乐。快乐与否取决于能否正确期望，这需要你相信内在的改变。此生你不一定能到达无限自在之地，但是拥有幸福的生活是我们期望的。
幸福是一种能力，财富对幸福水平的影响很小，当满足基本需求之后影响就微乎其微。我们准备体验幸福的可能性取决于我们的心境。心可挽乎命，最要存仁道；命实造於心，吉凶惟人召。信命不修心，阴阳恐虚矫；修心一听命，天地自相保。
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